Comments on: 11 Manieren om in een Toestand van Flow te Geraken

By: Pieterjan

Pieterjan — Wed, 30 Jun 2010 23:16:14 +0000

Beste Toomas, jou blogbericht over ‘flow zette’ mij aan tot het schrijven van deze post: http://pseynaeve.blogspot.com/2010/06/how-to-become-great-musician.html

Je wordt er in vermeld trouwens. Nog veel succes met de blog!

By: Guy @ Inner Challenge

Guy @ Inner Challenge — Wed, 18 Nov 2009 18:37:48 +0000

@Toomas, eerst mediteerde ik zonder muziek of iets dergelijks. Ik deed gewoon ademhalingsoefeningen, maar ik merkte dat ik maar heel af en toe in de ‘alpha staat’ geraakte. Vervolgens heb ik geprobeerd om te mediteren met meditatiemuziek (youtube staat er vol van) en dit ging al veel beter. Door de muziek kon ik me beter ontspannen. Maar de beste resultaten heb ik met de produkten van Centerpointe. Zelfs als je nog nooit gemediteerd hebt ga je na een week al enorm ‘diep’ kunnen gaan. Dit gevoel is moeilijk te omschrijven, je moet het eigenlijk zelf ervaren. Ik heb 179 dollar betaald voor het programma, maar het is dit geld meer dan waard. De positieve effecten van meditatie begin je ook al na enkele dagen te voelen (met het programma van holosync).
Ik kan eigenlijk alleen maar positieve dingen zeggen over meditatie, het is zeker de moeite waard om ermee te beginnen!

By: Toomas

Toomas — Sun, 15 Nov 2009 21:16:39 +0000

Zeeeer interessant, die tapes ga ik eens opzoeken. Hoe probeerde je dan daarvoor eigenlijk te mediteren?

Ik wil er echt eens mee beginnen

By: Toomas

Toomas — Sun, 15 Nov 2009 21:14:40 +0000

Hey Tom, dat is idd een goeie opmerking, ik heb ook nog nooit flow ervaren als ik niet gelukkig was

By: Guy

Guy — Sun, 25 Oct 2009 22:53:56 +0000

Meditatie is een absolute aanrader. Ik heb de voorbije jaren meerdere pogingen ondernomen tot mediteren, maar bereikte nooit het gewenste resultaat.
Iets meer dan een maand geleden ben ik opnieuw beginnen mediteren, maar deze keer met het programma van Centerpointe: Awakening Prologue. DWZ dat ik mediteer met audiotapes. De geluiden op deze tape zorgen ervoor dat je sneller in alpha-staat geraakt. Na een week merkte ik al zeer duidelijke verschillen: minder stress, betere en langere focus, beter slapen, een algemeen gevoel van welzijn dat de hele dag duurt.
En nu kan ik ook zonder de tapes in de alpha-staat geraken, wat me voorheen niet gelukt was. Nu kan ik overal mediteren: in de auto(als passagier ), in de trein,…

Er zijn gewoonweg te veel voordelen om het niet te proberen!

By: tom bonte

tom bonte — Sun, 25 Oct 2009 09:08:38 +0000

Zo’n flow ervaren is inderdaad een zeldzame, maar zalige ervaring. Al denk ik dat er nog een 12e stap is: Wees gelukkig. In een mindere periode ben ik namelijk nog nooit in een flow terechtgekomen.

[Niet dat ik vaak depressief loop, maar je snapt me waarschijnlijk wel. ]