Deze studeertips voor de blok kunnen hopelijk enkele mensen inspireren…
(Meer tips: Er door in eerste zit: 13 tips voor studenten)
Pauzes?
Ik neem geen pauzes. Of toch geen echte. Dit lijkt misschien heel erg dom en onmogelijk. Het zit zo:
Vroeger merkte ik vaak dat als ik een pauze nam van een half uur, dat dat dan snel een uur werd. En vervolgens 2 uur. Ik keek dan bijvoorbeeld TV, maar dat ontspande mijn geest helemaal niet. Zodoende had ik 2 uur verspild terwijl ik nog altijd niet goed verder kon studeren. Mijn focus was totaal weg.
Als ik dan probeerde geen pauzes te nemen werd ik helemaal gek. Na een paar uur ging het uiteraard niet meer: een mens kan zich maar enkele uren volledig focussen.
Ik wou dus een soort pauze die mijn focus NIET wegnam, maar tegelijkertijd ook mijn geest ontspande. Onmogelijk? Nee! De oplossing is simpel. Neem natuurlijke pauzes die slechts enkele minuten duren en waar vanzelf een tijdslimiet opstaat: naar de WC gaan, eten, rondwandelen, neus snuiten, …
Op die manier heb je heel even geen leerstof aan je hoofd, waardoor je terug verder kan. Toch verspil je geen tijd.
Zo neem ik gemakkelijk 3-5 pauzes per uur, maar dat stoort niet, het is uiterst efficient.
Slaap
In de blok is veel slapen een must. Ik slaap zelf zo’n 9 uur per dag. Studeren doe ik ongeveer 10-11 uur per dag.
‘s Nachts verwerk je de leerstof. Ik heb al 2 patronen gemerkt in mijn slaapgewoonten: ofwel leer ik tot ‘s avonds laat en neem ik niet veel pauze na het leren. Dan word ik soms in mijn slaap wakker met dromen over de leerstof. Dan is het alsof ik een probleem dat ik overdag niet opgelost kreeg in mijn slaap probeer op te lossen.
Het andere uiterste is dan dat ik wel vroeg stop met leren en me nog lang met andere dingen bezig houdt. Ik merk dat ik dan de volgende ochtend niet onmiddelijk kan beginnen leren. Ik ben dan een beetje out of the flow. Langs de andere kant ben ik dan ‘s nachts wel niet met leerstof bezig, maar of dat goed is weet ik niet. Hierin ben ik nog een beetje aan het experimenteren.
Sport
De enige pauze die ik mezelf toelaat om wel tussen het leren door te nemen, is gaan joggen. Dit is enorm bevorderlijk voor het geestelijke welzijn 
Even alles vergeten. Vroeger deed ik nooit aan sport tijdens de blok, maar dit is verleden tijd. Het is wreed ongezond 
Andere verplichtingen
Tijdens de blok sluit ik mezelf volledig af van de buitenwereld. Andere verplichtingen of bezigheden bestaan zo ongeveer niet. Volgens mij is dat nodig voor optimale focus. Ik merk dat ik echt heel slecht studeer wanneer ik andere plannen in mijn agenda heb staan. Als ik bijvoorbeeld ‘s avonds iets plan te gaan drinken met vrienden, merk ik dat ik overdag totaal niet gefocust ben.
Op nieuwjaar en kerstmis heb ik uiteraard wel andere plannen, maar daar hou ik dan rekening mee in mijn agenda.
Spontane afspraken zijn ook niet echt een probleem
Totale immersie
Ik zorg ervoor dat ik altijd zolang mogelijk met 1 vak tegelijkertijd bezig ben. Ik splits vakken niet op in delen. 1 vak per keer. Zo geraak je in de flow van dat vak en heb je veel meer aan die laatste dagen, da zit je echt op kruissnelheid. Als je vakken gaat opsplitsen ben je het grootste deel van die flow kwijt.
Wat wel kan helpen, is 1 dag inplannen om elk vak te herhalen. 2 uur voor elk vak. Zo heb je minder last om er terug in te komen bij de examens zelf.
Praten met blokgenoten
Het kan enorm deugd doen om eens te babbelen over de leerstof met medestudenten, maar dit houdt ook een risico in. Meestal zal je daardoor heel wat relaxter tegenover de examens beginnen aankijken, waardoor je je focus kwijtspeelt.
Denk aan de leuke dingen
Wat ook wel eens wonderen kan doen, is nadenken over welke fantastische zaken allemaal jouw kant op komen waaien na de examens…
Zelf nog bloktips of studeertips? Sharing is caring!
Andere posts die je misschien interessant vindt:
Ik ben daarnet 2uur gaan schaatsen op een vijver met een doorsnede van bijna 1km, machtig!
Het is misschien geen studeertip, maar wel een toffe tip.
[Antwoord op deze comment]
zalig
[Antwoord op deze comment]
Ik doe ook veel van die dingen, bijna alles
. Vroeger nam ik ook pauzes maar nu leer ik ook in 1 stuk door, maar elke dag voetbal ik wel een uur, eens goed shotten met een blokgenoot verder in de wijk, anders kom ik zot. Wat heel goed helpt als ik ‘s avonds niet meer kan werken wegens te moe, en als het te laat is voor koffie/cola (koffie na 18u is bij mij al een slapeloze nacht 
) is thee drinken, en heel op het gemak verder doen.
Ik leer ook bijna altijd met muziek, ik luister namelijk heel graag naar klassieke muziek en dan zet ik gewoon radio Klara op, en als het een praatprogramma is neem ik de Top 75 CD box van Klara of andere klassieke muziek die ik heb staan. Zo geniet ik eigenlijk van het studeren.
Wat ik ook vaak zalig vind is om 1x per dag op bed te liggen en een heel goed nummer beluisteren.
En niet bij het ontbijt koffie drinken maar pas als je een half uur bezig bent, helpt steen-goed bij mij, echt.
Een vrij saaie comment maar ik stel altijd vast dat je verbeelding en dromen vervagen tijdens de blok. Hoewel ik al goed heb kunnen nadenken ook in deze blok
.
Nog veel succes !
[Antwoord op deze comment]
Interessant, bij mij worden de dromen en verbeelding juist sterker, ik krijg echt soms heel goede ideeen tijdens de blok, en dan haat ik het dat ik ze niet op datzelfde moment kan uitwerken…
Zelf drink ik geen caffeine tijdens de blok (eigenlijk vooral omdat ik niet graag koffie drink en het ook niet nodig vind om het te leren drinken), dus daar heb ik geen ervaring mee
Dat voetballen is wel een super idee. Het lopen vervangt dat bij mij een beetje, dan kan ik meer zelf kiezen wanneer, alleen is er dan spijtig genoeg wel geen sociaal aspect natuurlijk…
Jij ook succes!!
[Antwoord op deze comment]
Mijn studentenjaren zijn al een lange tijd voorbij, maar ik had toen altijd de gewoonte om te luisteren naar livesets in plaats van aparte liedjes of radio. Livesets kunnen snel anderhalf uur duren en net omdat ze 1 lange stroom informatie zijn breken ze je concentratie niet elke 3-4 minuten zoals een reeks aparte songs, waardoor je de flow van het studeren ook minder snel doorbreekt.
Mijn voorkeur ging ook uit naar zachte beats en niets vocaal (of toch zo weinig mogelijk). Zachte beats zijn voor mij als lopend water op de achtergrond. Het houdt je geest actief, maar probeert niet je aandacht te trekken, zoals een stem.
Ik vermoed dat iedereen zo zijn voorkeuren heeft, maar dit werkte alvast bijzonder goed voor mij.
Succes!
[Antwoord op deze comment]
Ik vraag me af wat je bedoelt met spontane afspraken
.
[Antwoord op deze comment]
“Emotie” lijkt me ook heel belangrijk. Leren is “state-dependant”. (Kijk maar eens naar zo’n massa coaching-evenement).
M.a.w. als je op een emotionele manier naar je leerstof kan kijken veel meer stof opnemen, op veel kortere tijd. En ben je veel meer gemotiveerd.
Zelfs als de leerstof oersaai is overgebracht door je leraar of prof, kan je toch proberen om emotie in die cursus te krijgen. Een leuke cartoon in je cursus zetten die de essentie vat van een ganse paragraaf.
Nog een laatste iets… Volgens Chris Howard breng je jezelf best in een “learning state”.
1. Focussen op iets, zonder dat het een tunnelvisie wordt. (Samourai-mindset).
Hoe doe je dat? Focus op een klein punt op de muur, iets boven ooghoogte. Blijf focussen op dat punt, maar wordt je ook bewust van je omgeving, stel je voor dat je 360 graden rond jezelf kan zien, wordt je bewust van je eigen lichaam. Wordt je bewust van het ganse universum, terwijl je toch op het punt gefocussed blijft.
2. Ontwikkel bij jezelf “ferocious curiosity” (dierlijke nieuwsgierigheid)… Hoe je dat doet, zoek je zelf maar uit… :p
[Antwoord op deze comment]
leuk, maar ik heb nooit geen echte zin om te studeren. Ik raak snel afgeleid en begin met iets anders…
[Antwoord op deze comment]
fatih Reply:
April 3rd, 2011 at 9:15 pm
@Brent,
daar kan ik van meespreke
[Antwoord op deze comment]