Posts Tagged ‘emotionele intelligentie’

Willekeurige Gedachten #1

March 5th, 2011

1) Vandaag voor het eerst in meer dan een maand terug een groene smoothie gedronken (spinazie + veldsla + banaan + framboos + water). Ik krijg er duidelijk een soort van extra energie door. Energie in de zin van motivatie. Ik weet niet hoe het komt, maar telkens wanneer ik een groene smoothie drink, krijg ik véél meer gedaan in de daaropvolgende uren dan wanneer ik zou snoepen. Terwijl ik wel meer zin heb om te snoepen dan om een groene smoothie te drinken. Nadat ik gesnoept heb (cornflakes, chocolade, M&M’s, you name it) is er altijd dat gevoel van spijt en het besef dat ik er eigenlijk totaal niks aan gehad heb. Buiten misschien bij chocolade, want dat blijft gewoonweg waanzinnig lekker ;)

2) Dit heb ik al een tijdje geleden ontdekt, maar het patroon herhaalt zich steeds weer, waardoor ik er steeds meer van overtuigd word dat het klopt: Ik ben op een bepaald moment tv series kijken beginnen combineren met snoepen, waardoor een onweerstaanbaar tijdsverdrijf ontstaat, namelijk het aan niets te hoeven denken gecombineerd met een shot ik-weet-niet-welke-hormonen-allemaal door de suikers. Niet goed, want totaal onproductieve tijd. Ik probeer nu telkens ik de drang krijg om tv series te kijken een boek vast te pakken. Zo heb ik vandaag 2 boeken uitgelezen die al maandenlang op mij lagen te wachten. Geen series meer tijdens het snoepen en niet meer snoepen tijdens tv series dus, dit om de associatie in mijn hersenen te verbreken.

3) Nog steeds één van de meest fundamentele wetten van menselijke interactie: tekenen van macht en sociale overvloed combineren met het rijkelijk geven van aandacht en tijd aan iemand is de sleutel tot iemands hart. Het één zonder het ander maakt je een klootzak, het andere maakt je een zieligaard. Handig samengevat:

sociaal-zijn-populair-bekend-beroemd-worden

Over deze grafiek heb ik nog veel meer te vertellen, maar da’s voor later.

4) De aller aller allerbelangrijkste parameter om te kijken of iemand succesvol wordt in het échte leven is niet IQ. Hoewel dit er zeker mee te maken heeft, is IQ totaal niet de allesbepalende factor zoals sommigen blijken te denken. Volgens Gladwell (en vele anderen) geldt IQ tot op zekere hoogte, maar stopt de correlatie tussen IQ en succes in het echte leven op een IQ rond de 115, wat concreet betekent dat voor de overgrote meerderheid van de mensen die aan de universiteit studeert het totaal niet uitmaakt of ze nu een iets-boven-gemiddeld IQ (120) hebben of een genie zijn (150). De kans op succes in het latere leven zijn ongeveer evengroot (gesteld dat alle overige parameters gelijk zijn).

Wat is dan wel van belang? Praktische intelligentie, ook wel EQ (emotionele intelligentie) genoemd. Het kunnen omgaan met mensen, je in het dagelijkse leven kunnen redden in situaties. Leiderschap. Communicatie. Dit wordt overigens niet bepaald door genen maar door opvoeding. In zijn boek ‘Outliers’ noemt Gladwell dit ‘concerted cultivation’, dit tegenover ‘natural growth’, de opvoedstrategie die armere ouders dikwijls toepassen.

Een derde punt is creativiteit. In tegenstelling tot een convergente test zoals een traditionele IQ test kan dit gemeten worden met een divergente test zoals deze:

Geef zoveel mogelijk gebruikstoepassingen van:

1) een baksteen

2) een laken

Dit in 1 minuut per object.

Doe de test maar eens. De antwoorden worden beoordeeld op originaliteit (niet-alledaagsheid) en hoeveelheid.

Het vierde en laatste punt dat volgens mij van belang is, is motivatie. Dat bleek wederom vandaag. Ik had me voorgenomen veel te werken voor school, aangezien ik tegen volgende week veel opdrachten te doen heb. Wat heb ik allemaal gedaan om het werken voor school uit te stellen? Twee boeken gelezen, een groene smoothie gemaakt, deze blogpost geschreven, Conway’s game of life geprogrammeerd in Java en Matlab en nog heel wat andere zaken die o zo veel leuker zijn. Maar wat zegt dit over mijn relatie met mijn studies? Vooral dat ik mijn echte passie nog niet gevonden heb. Ik moet nog een ‘niche’ vinden binnen die studies waar ik met heel mijn hart aan kan werken. Daarom is universiteit voor sommigen geen goed idee. Het kan de creativiteit, de passie doden. Ik heb het gevoel dat ik veel meer zou leren kon ik me bezighouden met wat ik wou. Maar ik wil wel absoluut mijn studies afmaken. Oplossing? Gewoon een passie vinden BINNEN mijn studies. Ik heb al een vaag idee, maar daar vertel ik binnenkort meer over (hint: het heeft met meerdimensionale structuren te maken).

5) Een zeer effectieve strategie om dingen gedaan te krijgen is de volgende: plan iets in je agenda dat je NOG minder graag wil doen dat datgene wat gedaan moet worden, en je zal er met vreugde aan beginnen ;)

Work / Play / Rest

March 1st, 2010

Vanaf vandaag probeer ik een nieuw, zojuist zelf verzonnen systeem uit.

(Het bestond heel waarschijnlijk wel al in een andere vorm.)

Ik deel vanaf nu mijn dagen op in Workdays, Playdays en Restdays.

Dit doe ik omdat al mijn dagen nu iets tussenin zijn.

Normaal heb je duidelijk het onderscheid tussen week (hard werken!) en weekend (niets doen!), maar bij mij is dat onderscheid er niet echt. Elke dag bestaat uit een beetje van elk van de 3, zodat ik eigenlijk niet echt ontspan, maar ook niet echt werk gedaan krijg…

Ik denk trouwens dat een andere opdeling dan week/weekend veel efficiënter is: Workdays, Playdays en Restdays.

Je bepaalt zelf welke dag wat is, maar je moet wel minstens een dag op voorhand weten wat het gaat zijn.

 

Work

- hard en gefocust werken.
- pure concentratie ZONDER gestoord te worden!
- veel voldoening als iets af geraakt.
- proberen in de flow te geraken, waardoor werk echt een soort plezier wordt.
- nadeel: veel minder sociaal contact.
- ‘s avonds eventueel wel weggaan of leuke dingen doen.

Play

- sociaal zijn, veel weggaan met vrienden.
- feesten, evenementen, …
- reizen.
- gewoon genieten van het leven, herbronnen.
- kan zeer zeker ook vermoeiend zijn.
- relaties onderhouden, nieuwe contacten maken.

Rest

- je echt niets aantrekken van de rest van de wereld.
- gewoon eens lekker thuis zitten.
- kunnen genieten van “nutteloze” dingen zoals TV kijken of computergames spelen.
- niets moet.

 

Let op: dit is niet de traditionele indeling van werk en ontspanning! Ideaal gezien staat werk hier niet voor “saai”! Werk is gewoon een andere levenshouding, hopelijk worden werkdagen dagen vol met passie en concentratie. De speeldagen zijn dagen waarop je je op een heel andere facet van ons bestaan concentreert: het met mensen bezig zijn. Je traint de emotionele intelligentie. Af en toe heb je uiteraard een “off day” nodig: de rustdag, de dag waarop je absoluut geen verplichtingen noch zorgen hebt.

Succes, Iets Voor Jou?

November 24th, 2009

“Be so good they can’t ignore you” – Steve Martin

Denk eens diep na over deze zin. Er zit een diepe waarheid in.

Wordt zo goed dat niemand kan tippen aan wat je doet. Wordt zo goed dat mensen naar jou toe komen om te vragen hoe het moet.

 

Veel mensen die iets creatiefs doen (mezelf inclusief) hebben soms het gevoel dat ze totaal genegeerd worden. Dat is het ergste gevoel. Veel erger dan negatieve kritiek krijgen. Negatieve reacties zijn positief, omdat je weet dat mensen nadenken over wat je doet.

Geen reactie is ondraaglijk.

 

Misschien ligt de oplossing dan wel in ZO goed worden dat je wel reactie MOET krijgen. Ook al lig je zo slecht in de markt, ook al haten mensen je, ook al heb je totaal geen connecties, de mensen ZULLEN uiteindelijk naar jou komen, gewoon omdat je de beste bent.

Het enige probleem is: het zal misschien traag gaan.

En daar knelt het schoentje. Wij willen niet dat het traag gaat.

 

Oplossing: Connecties. Netwerken. Buzz marketing. Emotionele Intelligentie. Mensenkennis.

 

Samengevat:

succes bestaat uit:

 

1) GOED WORDEN. Focussen op 1 bepaald ding. Studeren. Innoveren. Creatief zijn. Specialiseren.

“If you don’t saturate your life in a single quest, you’ll dilute your focus to a point where becoming outstanding becomes out of reach.” – Cal Newport

 

2) NETWERKEN. De juiste mensen kennen. Op de juiste moment op de juiste plaats zijn. Fijnzinnig aanvoelen van mensen.

 

De meeste mensen zijn voornamelijk bezig met 1 van deze 2, maar bijna alle grote meneren hebben de combinatie onder de knie.

Wil jij een grote meneer worden?