Posts Tagged ‘leren’

Er door in eerste zit: 13 tips voor studenten

April 27th, 2009

Ik kan jullie geen grote geheimen uit de doeken doen waardoor je sowieso in eerste zit slaagt voor al je examens, simpelweg omdat zo’n geheimen niet bestaan. Iedereen leert op een andere manier, en er zijn evenveel slechte als goede methodes om je door een examenperiode heen te worstelen.

Ik ga mijn persoonlijke studiemethode uit de doeken doen. Tot nu toe is het me altijd al gelukt om zonder tweede zit te slagen voor mijn examens. Uiteraard zullen deze tips ook niet op iedereen van toepassing zijn, maar hopelijk kan je door dit te lezen je eigen studiemethode wat verfijnen of alleszins eens nadenken over de verschillen tussen de mijne en de jouwe.

Oh en trouwens, ik heb ook wat tips van anderen overgenomen die ik zelf niet echt gebruik omdat ze moeilijk in de praktijk te brengen zijn, maar die je wel echt kunnen helpen als je er de wilskracht voor hebt…

1 ) Verhouding ( nuttigheid / tijd die je er insteekt )

Bekijk eens of naar de les gaan wel rendabel is. De prof is slechts een hulpmiddel. Sommige lessen kan je maar beter helemaal skippen (stotterende proffen die niet uit hun woorden geraken, een geniale prof die alles kent van zijn vakgebied, maar het helemaal niet kan uitleggen, 2 uur durende lessen die je op 1 bladzijde kan samenvatten, …), anderen zijn dan weer wel de moeite (veel nuttige voorbeelden, een les zonder cursus, een echte ”leerkrachtprof”, …). Het is aan jou om uit te maken welke les tot welke categorie behoort.

Maak geen nutteloze opdrachten. Als je er 80 uur werk moet insteken, terwijl het op 0.0005 van de punten staat, doe het dan gewoon niet. Dit heeft niets met gebrek aan respect te maken. Het wil alleen zeggen dat je voor jezelf opkomt. Het leven is te kort om je tijd te verspillen aan nutteloos werk. Als je er niets uit leert of het heeft voor jou persoonlijk geen waarde maar het is wel een verplichting, doe het dan zo snel mogelijk. Het kan goed zijn dat de professor dit zelfs respecteert, als je duidelijk uitlegt dat je je tijd veel nuttiger kan besteden aan andere zaken die voor jou wel belangrijk zijn – bijvoorbeeld het leren van de leerstof. Een tip voor de durvers…

 

2 ) Nakijken wat je zojuist geleerd hebt

2 parallelle werelden. In beide leer je een hele dag. In de ene wereld doe je ‘s avonds gewoon je boek toe en ga je je amuseren of slapen. In de andere neem je 5 minuten de tijd om snel eens te overlopen wat je precies geleerd hebt die dag. Je doorbladert de cursus en scant met je ogen de titels, terwijl je denkt aan alle moeilijkheden die je overwonnen hebt.

In de tweede wereld zal je je de volgende ochtend veel meer herinneren van wat je de vorige dag hebt geleerd.

Extra tip: herhaal in plaats van enkel ‘s avonds ook ‘s morgens wat je de vorige dag geleerd hebt. Op die manier zal alles nog beter blijven hangen.

3 ) Zo weinig mogelijk overschakeltijd

Wissel niet te veel af van vak. Je leert best van al een heel vak in één keer. Als je elke dag afwisselt tussen verschillende vakken, verlies je enorm veel tijd, omdat je hersenen zich telkens moeten aanpassen aan de nieuwe structuur. Dit geldt zeker als je veel vakken uit totaal verschillende branches hebt, zoals biologie en wiskunde, of filosofie en statistiek.

Ik heb het alleszins bijna de hele eerste dag dat ik een vak bekijk moeilijk met “erin te komen”. Het is pas vanaf de tweede dag dat ik een beetje in de “flow” geraak. Na 3 of 4 dagen gaat het leren bijna vanzelf. Ik begin complexe verbanden te zien tussen verschillende hoofdstukken en het is net alsof ik het vak met de paplepel ingegoten heb gekregen.

Datzelfde gevoel krijg ik nooit wanneer ik veel afwissel van vak of wanneer ik bijvoorbeeld een dag niets leer of veel pauzes laat. Met andere woorden: de blok is de ideale moment om dit gevoel te realiseren en dus om goed te kunnen leren. In het jaar is dit al véél moeilijker door de vele activiteiten en onderbrekingen.

4 ) Begin met de blok wanneer je dat zelf wil

Het is niet omdat de blok officiëel pas op een bepaalde datum begint, dat jij ook pas vanaf dan kan beginnen blokken. Sommigen zullen dan de lessen en oefenzittingen als tegenargument oproepen, maar meestal heb je de laatste weken voor de blok al niet zoveel lessen meer.

Het is eerder door de vele activiteiten dat je pas kan beginnen blokken wanneer de officiële blok begint. Groepsdruk. Als iedereen nog aan het feesten is en zich nog amuseert, dan lijk je wel bijna dom om eerder aan de blok te willen beginnen, toch?

Maar denk eens na: waarom zou je niet 1 of 2 weken voor de echte blok beginnen blokken? Maak geen afspraken of beloftes op die dagen en zorg dat iedereen je dan met rust laat. Dit is soms moeilijk, maar door die weken op te offeren, kan je wel het verschil maken tussen 3 maanden goddelijk nietsdoen of een paar gestresste weekjes bang afwachten tot de tweede zit.

5 ) Ken je vakken / Leer in functie van je examens

Ik heb de gewoonte om elk nieuw semester op een blad papier te schrijven welke vakken ik heb, hoeveel studiepunten ze elk waard zijn en wat voor soort examen het zal zijn (open/gesloten boek, schriftelijk/mondeling, oefeningen/theorie, projecten, …). Zo kan ik me optimaal voorbereiden op elk vak en precies doen wat er van me verwacht wordt. Het heeft immers geen zin om een dik theorieboek van buiten te blokken als het examen puur oefeningen behandelt.

Op deze manier leer je in functie van je examen en zal je dus het absolute minimum van tijd nodig hebben om een vak “onder de knie” te krijgen. Ik zet het tussen haakjes omdat je het vak op die manier misschien niet helemaal beheerst, maar wel voldoende om dat specifieke examen op te lossen. Dit is uiterst efficiënt.

Sommigen zullen opwerpen dat dit helemaal niet zo’n goede strategie is omdat het nadelig is op lange termijn; dat het je onvoldoende voorbereidt op het echte leven. Dit durf ik in vraag stellen. Het doel lijkt mij om een probleem (het examen) op een zo efficiënt en snel mogelijke manier op te lossen. Later in je leven zal je dit ook moeten kunnen. We leven immers in een maatschappij waar details van buiten leren steeds minder belangrijk wordt, en problemen oplossen des te meer. Als je later in een bedrijf gaat werken, zal het jouw vaardigheden op prijs stellen, en niet zozeer jouw kennis. Kennis valt gemakkelijk uit te breiden – met behulp van je leervaardigheid ;)

Als je je écht wil verdiepen in een bepaald onderwerp, of dat nu in je vakkenpakket zit of niet, moet je dat vooral doen! Als een onderwerp jou echt interesseert zou het natuurlijk stom zijn om enkel in functie van het examen te leren…

6 ) Leer slim, niet hard

Dit is een vrij vage tip, maar wel een heel belangrijke. Stop geen tijd in overbodige dingen. Leer je tijd nuttig gebruiken. Als je in tijdsnood geraakt voor een bepaald vak, leer dan gewoon de hoofdstukken met de meeste kans om op het examen gevraagd te worden. Meestal is het zelfs voldoende om eens een voorbeeldexamen te bekijken, dit zijn meestal goede indicatoren van wat je kan verwachten. Als een prof zoiets zegt als: “Er is nog nooit een theorievraag gesteld geweest op een examen, maar ooit zet ik er één in. De kans is vrij klein, maar het kàn.”, dan moet je dus gaan afwegen of die prof dat meent of niet. Als het een vriendelijke prof is, zal hij dikwijls vrij veel tips geven over wat hij gaat vragen en wat niet. Het is dan zaak om deze dingen zeker niet te vergeten bij het blokken. Is de prof echter een beetje sadistisch, dan zal hij zijn best doen om jullie te misleiden en op deze manier ervoor zorgen dat er “voldoende” mensen buizen.

7 ) Heb een leven

Besef dat punten niet het belangrijkste op aarde zijn. Er zijn kwaliteiten die onnoemelijk veel meer invloed gaan hebben op je latere leven dan de kunst om goed te scoren op een examen. Want besef het goed: een examen goed kunnen afleggen is een vak op zich. Je kan de leerstof perfect beheersen en toch nog genadeloos de grond worden ingeboord. Omgekeerd wil een 18 op 20 niets zeggen over jouw potentieel in het latere (bedrijfs)leven. Enkele zaken die je alvast niet of onvoldoende zal leren in de aula: een goede presentatie geven, spreken in het openbaar, sociaal zijn, netwerken, managen, organiseren, leiderschap, je goed voelen in je vel, gelukkig zijn, niet opgeven, flirten, moraal, respect, verbale en fysieke weerbaarheid, geld beheersen, gezond leven, met een partner samenleven, alleen wonen, vrienden maken en uiteraard bloggen ;)

8 ) Weet waarom het niet lukt

Als het echt niet lukt, moet je uitzoeken wat de reden is. Dit kan vanalles zijn:  misschien zijn er externe factoren in het spel die het je veel moeilijker maken, zoals een breakup met je partner of ruzie met je ouders. Ook een scheiding of andere zaken kunnen aan de oorzaak liggen.

Soms zijn het zelfs heel erg banale dingen die je het leren kunnen verhinderen. Sommige mensen kunnen maar niet stoppen met nadenken en maken het zichzelf gewoon moeilijk. Ze kunnen zich niet concentreren op de leerstof en de goede punten blijven uiteraard uit.

Het is erg belangijk om een bepaalde gemoedsrust te vinden voordat je echt goed kan blokken. Al is het maar het tijdelijk opzij kunnen schuiven van alle andere problemen.

Uiteraard zijn er ook gewoon structurele problemen die heel gemakkelijk kunnen opgelost worden zoals bijvoorbeeld een te moeilijke studierichting.

9 ) Maak gebruik van wat je krijgt

Hét belangrijkste hulpmiddel bij het blokken zijn de opgeloste examens van de vorige jaren. Als je deze opnieuw maakt, heb je al 80% gedaan. Er zijn vakken waarvan ik de cursus niet eens heb opengedaan, maar enkel de oefeningen en oude examens heb opgelost. De beste manier om je voor te bereiden op een examen is gewoon een gelijkaardig examen oplossen, niet?

Dit geldt natuurlijk wel alleen voor wiskundige vakken of vakken waarbij je oefeningen moet kunnen oplossen. Pure blokvakken kan je op deze manier niet benaderen, omdat je zo ongelooflijk veel verschillende theorievragen kan stellen. Het helpt wel om een voorbeeldexamen te bekijken, omdat je zo al een idee krijgt van de soort van vragen.

Ook andere hulpmiddelen zoals opgeloste oefeningen en notities van andere studenten kunnen van pas komen. Studentencursussen zijn ook een fantastische uitvinding. Waarom zou je de moeite doen om alles samen te vatten als iemand dit al voor jou heeft gedaan? Niks profiteren, dit is gewoon goed gebruik maken van je tijd. De maker van de studentencursus verdient er waarschijnlijk ook wel een centje aan.

10 ) Leer de “taal” van je vakgebied

Dit werd me na een paar jaar examens afleggen stilletjesaan duidelijk: elk vak heeft zo zijn eigen taaltje. Meestal officieus, gewoon door de prof bedacht, maar soms ook gebaseerd op internationale conventies of zelfs gewoon een echte taal die je moet leren voordat je kan beginnen met het leren van het vak, zoals bijvoorbeeld een programmeertaal.

Je kan het vergelijken met een kind dat een boekje probeert te begrijpen. Voordat het enige betekenis kan hechten aan wat er in het boekje staat, moet het leren lezen. Je kan pas begrijpen wat er gezegd wordt, als je de taal waarin het gezegd wordt begrijpt.

In wiskundige vakken uit zich dit in het begrijpen van alle wiskundige symbolen, om zo vlot de formules te verstaan. Het is als het ware opnieuw leren lezen. Om een wiskundige cursus vlot en snel te kunnen bestuderen, is het natuurlijk handig als je niet elk symbool apart nog moet gaan opzoeken…

Leer dus eerst de taal van de cursus, en pas daarna de cursus zelf! Het heeft geen zin om dingen vanbuiten te blokken die je niet of maar gedeeltelijk begrijpt. het is zoveel gemakkelijker om dingen te onthouden als je er een – goed gedefiniëerde – betekenis kan aan vastknopen.

11 ) Chill / Blok

Ik maak een onderscheid tussen een periode waarin ik me mag amuseren en een periode waarin ik moet leren. Je kan dit zowel op kleine schaal (uren/dagen) doen als op grote schaal (weken/maanden). Als ik leer, denk ik niet aan alle leuke dingen die ik al gedaan heb of nog moeten komen, en als ik me aan het amuseren ben, denk ik niet aan leerstof.

Een simpel, efficiënt principe, dat echter vrij moeilijk in de praktijk om te zetten valt. Ik betrap mezelf er steeds weer op dat ik tijdens het leren afdwaal naar leukere bezigheden of herinneringen.

Dit principe is echter wel enorm belangrijk: het bevordert het leren en vermindert de stress aanzienlijk! Je hersenen moeten zich dan immers enkel op 1 ding tegelijk concentreren.

12 ) Geen onderbrekingen

Heel simpel: laat niemand je onderbreken wanneer je aan het leren bent. Zorg dat je een periode hebt van minimaal 2 uur waarin niets of niemand je kan storen. Op die manier kan je je tijd optimaal benutten en moet je niet steeds opnieuw in de “flow” geraken. Je leert ook gewoon veel minder efficiënt als je weet dat je op elk ogenblik kan gestoord worden. Zelf even een pauze inlassen om naar de wc te gaan of om iets te eten of drinken of om even te wandelen is absoluut geen probleem.

 

13 ) Leef je in in de prof

Ga er altijd van uit dat de prof de leerstof zo goed mogelijk wil aanbrengen. Spijtig genoeg slagen de meeste proffen daar zelden in, hoewel er ook uitzonderingen zijn die de stiel van het lesgeven écht beheersen.

Denk eens na wat de prof je precies wil uitleggen. Leef je in. Zoek de betekenis achter de woorden. Meestal wil de prof elke les naar een bepaald doel. Hij wil je iets bijbrengen over één specifiek onderwerp. Als jij kan achterhalen wat hij je precies wil vertellen, kan je het onderwerp in kwestie misschien gewoon veel sneller op Wikipedia opzoeken, of de 2 uur durende speech van de prof in 10 minuten samenvatten in je eigen woorden. Schrap bijzaak. Zorg dat je de gedachtegang van de professor kan volgen, zodat je ziet waar hij naartoe wil. Dit geldt ook bij het leren van cursussen: deze zijn geschreven door mensen en ze leiden meestal echt wel ergens naar. Het zijn (meestal) niet zomaar hopen willekeurig bij elkaar gepropte tekst. Daarom is het van groot belang de inhoudstafel door en door te kennen.

Samengevat: zoek uit wat de prof wil dat je leert en leer dat!

Meer tips? Opmerkingen? Comment!

Succes – 10 extra regels

March 28th, 2009

Omdat alle regels (30+) in één post zetten zou resulteren in een belachelijk lange post heb ik besloten per 10 regels te werken. Veel plezier!

11 ) Hou van jezelf

Dit is misschien wel het allerbelangrijkste. Zonder liefde voor jezelf kan je niemand gelukkig maken. Denk aan anderen, maar denk zeker ook aan jezelf. Als iedereen voor zijn eigen straatje veegt, is de hele straat schoon ;)

Het klinkt egoïstisch, maar dat is het in feite niet. Ik zie het zo: ik streef naar het allerbeste voor mezelf, zonder daarbij anderen pijn te doen. Jezelf helpen en anderen helpen is overigens heel sterk met mekaar verbonden!

12 ) Leer

“You can teach a student a lesson for a day; but if you can teach him to learn by creating curiosity, he will continue the learning process as long as he lives.” -Clay P. Bedford

Blijf je hele leven lang leren. Je moet trouwens niet per se naar school of naar de universiteit gaan om te leren. Met onze moderne middelen kunnen we alle informatie die we nodig hebben rechtstreeks vanuit onze luie zetel bekijken.

Een beeld zegt meer dan duizend woorden, en een filmpje zegt meer dan duizend beelden. Youtube is een prachtige bron van informatie, net zoals Wikipedia. Ik denk dat ik het voorbije jaar meer informatie van Wikipedia gehaald heb dan van de lessen.

10 jaar geleden was dit alles er gewoonweg niet. De jeugd wordt nu heel sterk beïnvloed door deze ontwikkelingen.

Informatie wordt steeds meer en meer één van de belangrijkste “grondstoffen” van onze samenleving. Het is daarom juist zo belangrijk om ervoor te zorgen dat je op een vlotte manier om kan met deze informatie. Het is niet langer belangrijk om feiten vanbuiten te leren, je bent immers maar een muisklik verwijderd van alle informatie ter wereld gecombineerd. Het is wél belangrijk om deze informatie goed te kunnen gebruiken, er problemen mee te kunnen oplossen en op deze manier creatieve oplossingen te bedenken. Succes hangt in grote mate af van je creativiteit, en niet meer zozeer van je diploma of van je kennis an sich.

Ik ben erg benieuwd naar wat er ons over 20 jaar te wachten staat!

Exponentiële groei, jongens en meisjes…

In dat verband een filmpje, gevonden op Tom’s blog:

13 ) Overweldigende kracht

Een uitstekende manier om iets te bereiken is de mindset van de overweldigende kracht. Je stort je gewoon volledig in het avontuur. Je zet alles op alles om je doel te bereiken. Er is slechts heel weinig dat je zo niet kan verwezenlijken!

Ik heb het al dikwijls ondervonden: ik probeer iets, maar het faalt omdat ik mezelf saboteer. Er zijn enkele storende factoren waar ik me niet kan overheen zetten, waardoor ik niet volledig ga. Als ik bijvoorbeeld heel hard wil leren, maar er zijn nog andere dingen die ik die dag wil doen, dan heb ik enorm veel moeite om goed te kunnen leren, ook al nemen die andere dingen slechts een uurtje in beslag.

Het is daarom dat ik mezelf volledig afscherm als ik eens echt goed wil blokken. Ik plan een week helemaal niets en ik ga er keihard voor. Zo krijg ik immens veel meer gedaan!

Verpletter de “tegenstander” gewoon. Gebruik zoveel kracht dat je je doel wel moet bereiken!

Meer over overweldigende kracht.

14 ) Beslis

Dit is één van mijn slechte kanten. Ik kan absoluut geen beslissingen nemen. Enorm tijdverlies. Het is niet zozeer de beslissing zelf die veel tijd in beslag neemt, het is eerder de besluiteloosheid die ervoor zorgt dat je niets meer gedaan krijgt. Dit is uiteraard vooral zo bij grotere beslissingen.

Probeer altijd zodra je alle informatie die je kan gebruiken vergaard hebt de beslissing zo snel mogelijk te nemen en er dan bij te blijven. Zo minimaliseer je de verloren tijd. 3 dagen piekeren heeft echt geen zin, want je gaat er geen betere beslissing door nemen.

15 ) Verdeel en Heers

Je kan je voordeel doen met je hersencapaciteit. Net zoals een computer feiten kan crosslinken en checken, zo kan jij verdelen en heersen. Jij bent de enige die “alle informatie” in bezit heeft over jouw exacte vriendenkring. Vergelijk wat je te horen krijgt over verschillende personen en haal de “fouten” eruit. Deze fouten wijzen op leugens of verborgen feiten. Zo kan je bedrog bespeuren, maar ook te weten komen wat anderen van je denken.

Vragen aan mensen om eens eerlijk hun mening te geven over jouw persoonlijkheid kan ook wonderen doen. Zeg hen dat ze vooral de negatieve kanten niet mogen vergeten.

Een ander mooi aspect van het mens zijn is dat we niet onmiddelijk alles wat we te weten komen hoeven door te geven. Soms is het gewoon slimmer om dingen voor jezelf te houden. Als je bijvoorbeeld ineens te weten komt dat iemand jou niet leuk vindt of dat iemand juist verliefd op je is, dan heb je die kennis in bezit. Heel handig voor jou, maar je moet deze kennis niet gaan rondbazuinen als je dat niet wil. Het kan juist heel erg handig zijn dat mensen denken dat je het niet weet, terwijl dat eigenlijk wel zo is!

16 ) Kopieer

Als je opkijkt naar iemand in jouw vakgebied en deze persoon is veel beter dan jou, vraag hem dan om hulp! Meestal zullen deze “professionals” heel blij zijn om hun kennis met anderen te kunnen delen :)

Als dit niet lukt, kan je ook gewoon kijken hoe ze het doen, en het vervolgens zelf beter proberen te doen!

Je kan pas nieuwe dingen proberen als je een zekere basis meehebt. Dit is zo in elk vakgebied. Het is daarom dat kopieren ook echt werkt. Eens je op een bepaald niveau bent, heeft het uiteraard geen zin meer om anderen te kopieren.

17 ) De volgende stap

Dit is nog een handig trucje:

schrijf voor elk groot deel van je leven eens op wat de volgende stap is die je moet ondernemen om dit deel van je leven nog beter te maken.

Deze volgende stap moet zo klein zijn dat je hem onmiddelijk kan uitvoeren, maar ook weer zo groot dat hij een concreet resultaat geeft.

Zodra een stap is afgerond, verzin je de volgende. Je zou het kunnen beschouwen als een greedy algoritme. Het verzekert niet altijd de optimale oplossing, maar het zal meestal wel in de buurt komen.

In plaats van grote, onhandelbare doelen heb je dan gewoon verschillende kleine stappen die je moet ondernemen.

18 ) Netwerk

Hoe spijtig het ook is: het is niet wat je kent, maar wie je kent… Daarom kan je maar beter met zoveel mogelijk mensen overeenkomen.

Ik heb al ellenlange discussies gevoerd over wat het belangrijkste is: hoe goed je bent of wie je kent. Mijn mening is dat het eerste absoluut noodzakelijk is, en dat het tweede wel heel erg helpt. Als je niets kan, heeft het ook geen zin om connecties te hebben. Als je wel iets kunt, doe dan toch maar je best om je netwerk zo ver mogelijk uit te breiden…

19 ) Laat je gaan

“The intuitive mind is a sacred gift and the rational mind is a faithful servant. We have created a society that honors the servant and has forgotten the gift.” – Albert Einstein

Soms is het eens nodig om al het rationele overboord te smijten en je eens heel goed te laten gaan. Ik heb het niet over één bepaalde actie, eerder over een soort van state of mind. Luister naar verdomd goede muziek, huil eens of ga eens een wandeling maken in de natuur. Ook weggaan met vrienden of je gewoon in de armen leggen van iemand die je graag ziet kan wonderen doen.

Even weg zijn van de wereld en van al je zorgen, en het gevoel hebben dat de wereld ofwel o zo mooi is ofwel compleet op niets trekt. Beide extremen zijn wel eens goed om te ervaren en het kan je helpen om de volgende dag er met vernieuwde moed in te vliegen.

Het is moeilijk uit te leggen wat ik voel op zo’n momenten, maar ik ga er van uit dat iedereen ze wel eens heeft en uitleg dus compleet overbodig is…

20 ) Verspil geen seconde

Hou je creatief bezig, waar je ook bent. Je kan zoveel doen om “dode” tijd te vullen. Als je op de bus staat te wachten kan je altijd luisteren naar mooie muziek en denken aan al de mooie dingen die je al meegemaakt hebt, je kan een boek lezen of een nieuw geniaal idee bedenken. Je kan zelfs je sociale vaardigheden upgraden en bijvoorbeeld eens met een wildvreemde gaan praten of een gesprek over de vragen des levens beginnen met een dakloze.

De laatste tijd merk ik steeds meer en meer bij mezelf dat ik om de zoveel tijd check of mijn hersenen wel iets nuttigs aan het doen zijn. Ik begin steeds meer en meer creatief bezig zijn op éénzelfde niveau te trekken als leren. Filmpjes bekijken over kwantumfysica of Virtual Reality op het Internet of in mijn blog schrijven beschouw ik al lang niet meer als “afgeleid zijn van het leren”, het is gewoon een andere vorm van zelfontplooiing. Ook naar feestjes gaan of met vrienden babbelen beschouw ik gewoon als een deel van mijn leerervaring. Zijn sociale vaardigheden ook niet belangrijk in het leven?

Op die manier kan je de voor jou belangrijke dingen in het leven onderscheiden van de nutteloze dingen. Stel jezelf de vraag of iets zin heeft voor jou – bijvoorbeeld tv kijken of gamen, en indien nee: stop er dan mee. Verspil geen seconde van je leven aan dingen waar je niets aan hebt.

Niet akkoord? Comment! Vind je het een goed artikel? Laat het me weten en comment aub! :)

Binnenkort: deel 3 ;)