Posts Tagged ‘motivatie’

10 regels voor een succesvol leven

March 25th, 2009

Het leven schijnt me toch altijd ietsje beter goed gezind wanneer ik met de volgende zaken rekening houd. Hopelijk heb je er wat aan!

1 ) Pareto

De paretoregel of de 80-20-regel zegt dat je met 20 procent van de inspanning 80 procent van het werk gedaan krijgt. Hiermee bedoelt men eigenlijk gewoon dat je je op de juiste zaken moet concentreren. Je kan je doodwerken voor 40 jaar en uiteindelijk terugkijken en merken dat je absoluut niets gedaan hebt. Je kan ook na 5 jaar terugkijken en zien dat je bergen verzet hebt. Je mag kiezen of je hard of niet hard werkt, maar werk dan tenminste slim

2 ) Energie AKA Motivatie AKA Brandstof AKA Passie

“Nothing great in the world has ever been accomplished without passion.” – Hebbel

Zonder ben je niets. Helemaal Niets.

3 ) Geef!

“In my life there is an infinite supply of love, it is inexhaustable, I can never use it all in this lifetime so i don’t have to be sparing with it.” – Louise Hay

 Geven is nog altijd belangrijker dan krijgen. Als je geeft, krijg je alles vele malen terug. Ga eens een weekje vrijwilligerswerk doen en je merkt het zelf. Anderen gelukkig maken is fantastisch. Let wel: je kan pas anderen gelukkig maken als je ook voor jezelf zorgt.

Zelfs egoïsten doen er beter aan om te geven: als je complimenten geeft of mensen helpt, waarderen ze dit echt en je krijgt sowieso meer terug dan je ooit had kunnen dromen. Ik heb het zelf onlangs gemerkt: als mensen me complimenteren ben ik enorm veel sneller geneigd om dingen voor hen te doen. Uiteraard moet je wel oppassen dat je daden en woorden gemeend zijn.

4 ) Vergeet de regels

Regels verstoren creativiteit. Durf anders denken. Durf je aangeleerde oplossingsmethoden eens in vraag te stellen. Durf in vraag stellen wat andere mensen als zeker beschouwen. Vernietig voorbijgestreefde regels en creëer je eigen oplossing. De wereld heeft nood aan creatievelingen. Als Einstein ons patroontje had gevolgd was er nooit iets van zijn baanbrekende theorie in huis gekomen. Ga eens op de rem staan en denk na voor jezelf. Maak je eigen deegvormpjes in plaats van die van anderen te stelen.

5 ) Vertrouw en zorg dat mensen op je kunnen bouwen

Je zal emotioneel gezien onnoemelijk rijk worden als je je aan deze regel houdt. Zorg uiteraard dat je niet in ‘t zak gezet wordt, maar vertrouw toch op je vrienden. Vertrouwen schept de diepste band die je kan hebben. Zorg ook dat vrienden jou kunnen vertrouwen: als mensen weten dat ze op je kunnen bouwen, ben je goud waard voor hen. Er lopen immers niet zoveel zo’n mensen rond.

6 ) Verkoop jezelf

Wees grappig. Doe sociaal. Geef om mensen. Laat blijken hoe intelligent je bent. Doe je mooiste kleren aan. Laat je beste kant zien. Straal positieve kracht uit. Mensen moeten van je houden zodra ze je voor de eerste keer zien. Zoek uit welke je positieve eigenschappen en talenten zijn en gebruik ze! Je hebt ze niet voor niets gekregen…

Altijd en overal: doe je best. Hou je niet in. Hou je zeker niet in omdat andere mensen eventueel jaloers zouden worden. Laat zien wat je kan. Als anderen ook willen kunnen wat jij kan, moeten ze gewoon harder proberen. Niemand heeft er wat aan als je jezelf en alles wat er positief aan je is verstopt.

7 ) Beloof te weinig en geef te veel

Als je je niet aan je beloftes kan houden, schaad je mensen hun vertrouwen. Ze zullen je niet snel meer vragen om iets voor hen te doen. De mensen die dit positief vinden zijn niet goed bezig ;)

Als je in de plaats heel weinig belooft en heel veel geeft, zal iedereen heel hard onder de indruk zijn. Zowel op persoonlijk als op professioneel vlak zijn er niet zoveel mensen die dit kunnen.

8 ) Doe alsof je de beste bent…

… en het zal na afzienbare tijd ook kloppen. Je bent je gedachten.

“We are what we think. All that we are arises with our thoughts. With our thoughts, we make the world.” – Buddha

 

 

9 ) Geef jezelf de schuld

Als jij diegene kan zijn die zichzelf de schuld geeft wanneer hij een fout maakt, dan zien mensen dat je een eerlijk man bent. Niet alleen eerlijk tegenover je medemens, maar ook (en vooral) eerlijk tegenover jezelf.

Geef gewoon toe dat je buist omdat je te weinig geleerd hebt. Geef toe dat het bedrijf waar je voor werkt verlies geleden heeft omdat jij een fout hebt gemaakt. Geef toe dat je af en toe fouten maakt. Je bent tenslotte menselijk.

Er is helemaal niets mis met veel fouten maken. Je moet gewoon de kracht hebben om ze toe te geven en om daarna verder te gaan.

Niemand heeft ooit iets bereikt zonder fouten te maken. Het is door te falen dat je succes hebt.

10 ) Instinct

Vertrouw op je eerste gevoel. Meestal is het juist, en als dat toch niet zo blijkt te zijn, leer er dan uit. Ken je dat stemmetje in je hoofd? Haal het even door je rationele filter en gebruik het dan. Blijf niet uren piekeren.

Ik bekijk het zo:

We hebben allemaal een bepaald wereldbeeld meegekregen, dat we nog steeds voortdurend aanpassen aan onze omgeving. Je kan het vergelijken met een landkaart van België. Jouw gedachten zijn de kaart, en hoe de wereld in elkaar steekt (alle fysische wetten, maar ook de manier waarop je rijk wordt, hoe je met anderen moet omgaan, wat je moet doen om gelukkig te zijn, …) is dan de echte versie van België.

Hoe beter jouw kaart aangepast is aan de echte versie, hoe meer succes je kan hebben. Als jouw kaart als 2 druppels water op de echte versie lijkt – door te leren en ervaringen op te doen en met een open geest voortdurend je gedachten bij te stellen – dan kan je je instinct bijna altijd vertrouwen. Je zal nooit “verdwalen”!

Vond je dit artikel interessant? Vote it up! Opmerkingen? Comment!

Bedankt!

En stay tuned voor deel 2 ;)

Gebruik ‘m goed

March 24th, 2009

This is the beginning of a new day.
God has given me this day to use as I will.
I can waste it or I can use it for good.

What I do today is very important because I’m exchanging a day of my life for it.
When tomorrow comes this day will be gone, forever,
Leaving something in its place I have traded for it.

I want it to be gain, not loss, good, not evil,
Success, not failure, in order that I shall not
forget the price I paid for it.

- Paul W. Bryant

 

Deze quote geeft me enorm veel inspiratie om mijn dag vol te proppen met productieve bezigheden, in plaats van met tijdverspillers.

Elke ochtend eens lezen!

Tijd is relatief

March 23rd, 2009

Over de wreed interessante fysische achtergrond van deze bewering ga ik het niet hebben, wel over de tijdsverdeling van de modale mens.

“Ik heb geen tijd voor X” is een onzinnige uitspraak, dat weten we allemaal. Telkens men dit beweert, zegt men gewoon dat men andere dingen belangrijker vindt dan X. 

Wat de meesten echter niet beseffen, is dat ze ongelooflijk veel tijd verspillen met nutteloze bezigheden, en dan heb ik het niet over Tetris of tv kijken of gamen: als jij je hiermee amuseert is dit voor jou een nutige bezigheid.

Ik heb het over het niets doen.

De laatste tijd merk ik meer en meer hoeveel tijd ik eigenlijk wel niet spendeer aan niets doen. Ik word ‘s morgens wakker en ik blijf gewoon liggen. Niet eens slapen, nee, gewoon liggen. Daar heb ik helemaal niets aan. Wat verder in de dag zit ik achter de laptop. Ik kijk eens hoeveel bezoekers er op mijn website zijn geweest. Ik ga eens op Facebook om te merken dat er in die 20 minuten sinds ik de laatste keer checkte niets gebeurd is. Ik kijk wie er op msn is. Ik herhaal dit alles een paar keer. En ik vind het niet eens leuk om te doen.

Herkenbaar?

Dat betekent dat je op deze momenten in je leven absoluut niet geïnspireerd bent. De motivatie om iets nuttigs te doen ontbreekt gewoon.

Ik heb af en toe eens zo’n periode, maar die gaat gelukkig na een tijdje weer over.

Er zijn mensen die hun hele leven zo doorbrengen. Waarschijnlijk doordat ze depressief of altijd negatief ingesteld zijn. Of omdat ze niet geloven dat ze speciale dingen kunnen doen, als ze maar gewoon even moeite zouden doen. Of omdat ze een saaie, tijdsconsumerende job hebben.

Tijd en motivatie zijn sterk met mekaar verbonden. Als je gemotiveerd bent, kan je altijd nog wel ergens een gaatje in je agenda vinden om nog beter te worden. Als je echter in zo’n hierboven beschreven periode zit, maakt het je allemaal niet veel uit en heb je nooit tijd voor iets, ook al heb je de godganse dag niets te doen.

Het is daarom dat een gemotiveerd persoon met een drukke job bijvoorbeeld veel sneller een zwarte gordel karate zal halen dan een ongemotiveerd persoon zonder job.

Je kan er dus maar beter voor zorgen dat je glaasje altijd halfvol is in plaats van halfleeg…

The Lost Generation

March 16th, 2009

Met dank aan Duurzaam Leven, waardoor ik deze video ontdekte.

Eat this, cynic fucks.

Motivatie Inspiratie – Will Smith

February 14th, 2009

Mensen hebben succes om een reden. Niets is toevallig. Will Smith werkt hard en werkt slim. Dat is zijn reden.

Is er een verschil tussen je amuseren en geld verdienen?

January 24th, 2009

“You miss 100% of the shots you don’t take.” – Wayne Gretzky

 

Weet je wat me leuk lijkt? Me de rest van mijn leven ongelooflijk hard amuseren. Je moet je dat eens proberen voor te stellen: je staat op de wereld en je mag alles doen wat je leuk vindt. Je hebt genoeg geld voor al je basisbehoeften. Eten, drinken, onderdak. Je moet ook geen rekening houden met sociale normen of andere bullshit. Je bent absoluut vrij.

 

Ik zou mijn tijd opdelen in jaren.

 

 Elk jaar iets nieuws

Ik denk dat ik mijn eerste jaar in Spanje zou doorbrengen. In de zomer aan de kust, leren surfen en nieuwe mensen leren kennen. In de winter trek ik dan naar de bergen, waar ik mijn tijd al snowboardend verdoe. Uiteraard probeer ik de beste te worden, doe ik mee aan allerlei toernooien en maak ik ook supermooie en spectaculaire snowboardfilmpjes.

Het tweede jaar kom ik terug naar België om aan mijn blog te werken en boeken te schrijven. Na dit jaar is mijn schrijfstijl zo geëvolueerd dat ik bij de top van de lage landen behoor. Ik doe heel het jaar lang immers niets anders dan schrijven – buiten ‘s avonds, wanneer ik plezier maak met mijn vrienden.

Het derde jaar lijkt me een goed jaar om aan mijn ingenieurscarrière te werken. Ik brainstorm wat met enkele goede vrienden en richt een kleine onderneming op. Deze groeit door onze geniale plannen en absolute inzet al snel uit tot een wereldspeler. We sluiten het jaar af met een winst van enkele miljoenen euro.

In het vierde jaar is de tijd rijp voor een wereldreis. Doelstelling: 50 landen. Ik laat de business volledig over aan mijn collega’s. Elke dag ontdek ik nieuwe culturen. Mijn wereldbeeld verandert compleet. Ik begin de diversiteit in de wereld veel meer te appreciëren.

In het vijfde jaar vind ik samen met een hoop bekroonde fysici en wiskundigen een revolutionaire Virtual Reality uit, die in no time het concept realiteit naar de maan helpt.

Het zesde jaar maak ik een tripje naar de maan, waar men tegen dan al bezig is aan de eerste maanbasis. Ik ontdek er hoe gewichtloosheid voelt en hoe nietig de aarde wel is.

Het zevende jaar neem ik eventjes pauze. Feestjaar.

 

 
“Don’t be afraid your life will end; be afraid that it will never begin.” – Grace Hansen
 

Zo kan ik nog wel eventjes doorgaan, maar ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel. Ik stel het erg extreem voor, maar dit enkel om de boodschap duidelijk te maken. Er is hier zoveel te beleven, zoveel te doen, en al wat je nodig hebt is de vrijheid van geest om zelf te bepalen wat je met je leven wil aanvangen en de moed om nee te durven zeggen tegen de mensen die je in de weg staan.

Sommigen zullen opwerpen dat dit een “compleet belachelijke, simplistische visie op de realiteit” is en dat dat “totaal onmogelijk” is. Je moet immers werken voor je centjes, niet? Je moet een baas hebben, een job, een huisje, een vrouw, kinderen en een tv. Vooral de tv is belangrijk.

Mijn enige vraag is dan: waarom zou ik me daaraan houden? Ik geloof niet dat er een wet bestaat die zegt dat ik een saai leven moet leiden. Er is geen wet die zegt dat ik niet al voor mijn dertigste een groot deel van de wereld mag hebben gezien, die zegt dat ik op mijn 23ste geen eigen bedrijfje uit de grond mag stampen.

Ik ga dan ook ten volste gebruik maken van deze – legale – mogelijkheden.

 

“Be bold and mighty forces will come to your aid. In the past, whenever I had fallen short in almost any undertaking, it was seldom because I had tried and failed. It was because I had let fear of failure stop me from trying at all.” – Arthur Gordon

 

Het enige probleem is misschien dat ik toch een zeker inkomen moet hebben. Waar haal ik dat geld vandaan? Zeer simpel: ik maak mijn studies als burgerlijk ingenieur af, zodat ik in geval van nood kan gaan werken voor een baas. De rest verdien ik door mijn eigen creativiteit te exploïteren. Schrijven, projecten, eventueel een geniaal idee in de praktijk omzetten. Het lijkt me wel fijn om – in plaats van je uren te doden door zo weinig mogelijk saaie opdrachten te doen voor een baas in zoveel mogelijk tijd – je eigen bedrijfje uit de grond te stampen en elke dag bij te leren over hoe dat in zijn werk gaat, eventueel samen met enkele fijne collega-burgies.

 

Ik besef trouwens wel dat wat ik hier juist beschreven heb misschien niet zo simpel is. Het kan zijn dat ik vele jaren bezig ben met het bereiken van deze doelstelling. Maar met hard werken heb ik nooit een probleem gehad. Is het dan niet beter om hard te werken en daar daarna en daartijdens de vruchten van te plukken? Ik hou van werken als ik resultaat zie. Dus als ik mezelf verbeter of als er zich iets opstapelt – vaardigheden, kennis, roem, geld, liefde, wat dan ook. Als je voor een baas werkt is het enige dat groter wordt de bankrekening van die baas. En je hebt na 40 jaar uiteraard ook nog je pensioentje.

 

Voor alle duidelijkheid: ik heb respect voor mensen die iets bereiken. Het is niet omdat je voor een baas werkt dat je daarom gefaald bent in het leven. Er zijn mensen die van veel verder komen dan ik, en misschien hebben zij wel duizend keer zoveel moeite moeten doen om te staan waar ze nu staan. Het kan ook zijn dat je levensdoelen totaal ergens anders liggen. Als jij geniet van een huis, tuin en kinderen en je slaagt in dit opzet, kan ik je alleen maar bewonderen.

 

Mijn pleidooi gaat dan ook niet over dat iedereen avonturier moet worden, dat iedereen moet gaan reizen of spectaculaire dingen moet gaan doen. Ik wil je simpelweg zeggen dat jij de schepper bent van je eigen realiteit. Jij kan – toch voor een groot deel – op elk moment kiezen hoe de rest van je leven er uit zal zien. Gebruik die mogelijkheid.

“You only live once, but if you do it right, once is enough.” – Joe Lewis

Motivatie Inspiratie – Wereldreis

January 2nd, 2009

Als dit filmpje je doet wenen, weet je dat je je levensdoel hebt gevonden: de liefde voor reizen, ontdekken, kinderen, de natuur, andere culturen, een tikkeltje gek zijn…

I know I did.

Motivatie Inspiratie

January 1st, 2009

Kijk, dit noem ik nu een goed reclamespotje.

Waarom je geen succes hebt

December 15th, 2008

“If life were measured by accomplishments, most of us would die in infancy.” – A. P. Gouthey

 

Als je niet gemotiveerd bent, kan je er maar beter mee stoppen en iets zoeken dat je wel graag doet. Het heeft absoluut geen zin om iets te blijven doen waarvan je weet dat je het toch niet zou doen, moest het niet op één of andere manier “verplicht” zijn. De waarheid is dat je geen verplichtingen hebt.

 

Doe geen werk dat je niet graag doet

Als je niet graag een vakantiejob doet, stop er dan mee en zoek een andere manier om geld te verdienen. Er zijn miljoenen mogelijkheden om op een veel efficiëntere manier geld te verdienen. Het heeft toch geen nut om je tijd te verspillen met dingen te doen waar je niets uit leert en waar je bovendien veel te weinig voor betaald wordt. Dit geldt eveneens voor je job. Het leven is te kort om je energie te verspillen aan het doen van veel te saai werk voor een veel te machtige baas die je veel te weinig betaalt. Of niet?

 

Heb geen relaties waar je je niet goed bij voelt

Als je je slecht voelt over een relatie met iemand – en dan kan het gaan over vrienden, maar ook over je lief – stap er dan uit. Waarom zou je je tijd verspillen aan mensen die het niet waard zijn. Dan kan je evengoed beginnen reclame maken voor Fortis. Tijdverspilling. Zoek vrienden die je kan vertrouwen. Mensen waar je een appartementsblok op kan zetten. Zo lopen er genoeg rond. Alleen moet je zelf ook bereid zijn om die persoon voor hen te kunnen zijn. Hetzelfde geldt voor je levenspartner. Zoek iemand waar je echt, echt, écht van houdt, en ga niet voor de eerste blonde vamp met borsten/gebruinde gast met spieren. Als je een relatie hebt waarvan je weet dat ze niet goed is, zet er dan gewoon een punt achter. Dit lijkt op het eerste zicht misschien pijnlijk, maar op lange termijn is het de gezondste keuze. Voel je vooral niet sociaal verplicht om op alles en iedereen ja te antwoorden. Jij leidt je eigen leven, en je doet nog altijd wat je wil. Niemand op deze aardbol heeft het recht je te zeggen wat je moet doen… Behalve je moeder ;)

 

Succes

Het grote verschil tussen de succesvolle mensen en diegenen die niets significant in hun leven hebben betekent voor anderen is simpelweg de passie. Miljarden mensen leven elke dag hun leventje, zonder zich over diepe filosofische levenskwesties te buigen en zonder uit te zoeken hoe hun wereld eigenlijk precies werkt. Ik kan je vertellen dat het juist de andere, minder talrijke soort is die het verschil maakt. Het zijn die enkele uitzonderingen die ons de grote technologische vernieuwingen schenken, die ons beter dan ooit laten inzien wie “de mens” eigenlijk is en hoe de kosmos waarin wij leven eigenlijk kan bestaan.

Wel, ik ga het zo maar even in de groep werpen:

Zo iemand wil ik worden.

Sterker nog: ik ga er alles aan doen om zoveel mogelijk te halen uit mijn korte verblijf hier op aarde. Ik wil zoveel mogelijk ontdekken en leren. Ik wil de wereld gezien hebben. Ik wil genoten hebben van alles wat ik doe. Maar het belangrijkste van allemaal: ik wil met hart en ziel gaan voor wat ik doe.

Het vreemde is dat je om iets wereldschokkends te doen je helemaal niet gemotiveerd moet zijn om iets wereldschokkends te doen. Je moet gewoon gepassioneerd zijn door wat je interesseert. Als je maar graag genoeg doet wat je doet, zal succes zijn weg vanzelf vinden.

 

Flow

Heb je nog nooit dat geweldige gevoel ervaren? Het gevoel dat je je zo concentreert op iets dat je totaal weg bent van de wereld. Dat het zo goed lukt dat het lijkt alsof je nog nooit iets anders hebt gedaan. Alles klopt gewoon op dat moment. Sommigen noemen deze geweldige ervaring “flow”. Ik heb dit gevoel heel af en toe, maar ik wou dat alles wat ik deed zo voelde. Vroeger toen ik jong had, kreeg ik dit gevoel soms terwijl ik aan het programmeren was, of wanneer ik enorm opging in strategische games. Nu krijg ik dit gevoel soms wanneer ik blog of wanneer ik met mijn bandjes muziek maak. Ik streef er naar om dit gevoel meer en meer te creëren. Zou het niet mooi zijn om op deze manier te leven? Het ultieme werk is toch het werk dat je constant dit gevoel geeft, een job die aanvoelt als een passie.

 

Mijn blog

Het frustreert me dat ik zo weinig bezoekers krijg op mijn blog. Ik zou dit aan allerhande lome redenen kunnen toeschrijven, maar de waarheid is echter veel simpeler. Ik ben niet goed genoeg. Als er niet massaal veel mensen mijn website lezen, als ze niet aan elkaar gaan vertellen wat ze gelezen hebben, dan heb ik mijn doel niet bereikt. Andere bloggers zouden hier misschien genoegen mee nemen. Ze vinden dat ze al een hele prestatie hebben geleverd wanneer ze ”mooi geschreven” te horen krijgen. Waarom zou ik hier blij mee zijn? Dit wil enkel zeggen dat ik nog niet genoeg geoefend heb. Ik weet dat ik betere teksten kan schrijven. Ik weet dat ik mensen kan helpen. Ik weet dat ik iets kan betekenen.

Eén van die lome redenen waar ik het daarjuist over had, is dat ik mezelf wijsmaak dat dit een moeilijk onderwerp is en dat er maar weinig mensen geïnteresseerd zijn in een succesvol leven leiden. Ik weet echter diep vanbinnen dat ik mezelf voorlieg. Mensen willen hun leven zo goed mogelijk leiden. Mensen willen gelukkig zijn. Het enige probleem is dat ik nog niet goed genoeg ben om hen hierbij te helpen. Maar ik werk eraan…

Een andere lome reden is dat ik zelf nog niet oud genoeg zou zijn om anderen te helpen. Dit is bullshit natuurlijk. Ik heb misschien niet de levenservaring van een 80jarige, maar sinds wanneer heeft leeftijd met wijsheid te maken? Het is misschien wel een gezegde, maar ik ken alleszins veel 20jarigen die de wijsheid van een 50jarige hebben, en omgekeerd! Ik heb trouwens al van verschillende oudere personen te horen gekregen dat ze echt iets aan mijn teksten hebben. Dit is natuurlijk een enorm compliment :)

Ik ben dus tot het besluit gekomen dat ik helemaal niet meer ga kijken naar het aantal bezoekers op mijn website. Ik ga al helemaal niet meer bezorgd zijn om het aantal dollar dat ik per dag verdien met de advertenties. Ik ga me gewoon volledig focussen op het schrijven van goede teksten. Teksten die mensen zo goed vinden dat ze ze gaan aanraden aan vrienden. Teksten die hun eigen leven beginnen leiden.

 

Totale focus op 1 onderwerp

Ik heb al heel dikwijls ondervonden dat ik veel betere resultaten boek als ik me gedurende een lange periode helemaal focus op 1 bepaald onderwerp. Ik heb het dan over verscheidene maanden of weken. Nu heb ik binnenkort bijvoorbeeld terug examens. 2 maanden zal ik me dus volledig concentreren op het studeren. Als ik er in eerste zit door ben, zal dat een enorme voldoening geven. Ook de vakken zelf probeer ik zoveel mogelijk in grote delen af te werken. Je verliest echt meer tijd dan je denkt door het wisselen van vak.

Na de examens ga ik me volledig op het bloggen storten voor enkele maanden. Hopelijk zie ik na deze maanden een positief resultaat. Ook het sociale leven heeft dan terug een opkikkertje nodig. Na de examens zal je me opnieuw veel meer op feestjes en bij vrienden zien.

Ik heb het gevoel dat veel mensen alles tegelijktertijd proberen te doen. Dit is gewoonweg niet effectief. Wat is het beste: 1 week enorm hard werken – zo hard dat je echt resultaat ziet en dan ook een supergoed gevoel hebt over wat je hebt bereikt en daarna 1 week enorm hard genieten – zo hard dat je je in de hemel waant. Ofwel: 2 weken matig je best doen op je werk – niet zo heel veel bereiken - en gefrustreerd raken omdat je te weinig tijd hebt om je te ontspannen, en dan terwijl je je ontspant denken aan wat je nog allemaal moet doen op je werk.

Ik zou voor mogelijkheid 1 gaan.

Uiteraard kan dit niet altijd zomaar als je vastzit in een gemiddelde job. Waarmee ik maar wil zeggen dat je ook ontslag kan nemen. Jij bent de baas over je leven, niet?

 

Niet eens met mij? Comment!

Frietjes

November 17th, 2008

Je gezondheid is zo ongeveer je belangrijkste bezit. Wij beseffen dit echter niet omdat we gezond zijn pas missen wanneer er iets aan ons scheelt. Zodra we terug beter zijn, denken we niet meer aan onze gezondheid. Dat is ergens wel logisch, want pijn onthoud je niet – anders zou niemand veel broers en zusjes hebben.

Dit is slechts deels de reden waarom ik zo graag gezond wil leven. Het andere deel is dat ik nog steeds geloof dat gezond zijn mij veel energierijker, slimmer en productiever kan maken. Ik geloof dat heel erg veel mensen heel erg ongezond eten en daardoor heel erg ongemotiveerd en onproductief zijn.

Het enige probleem is dat gezond leven zo veel moeite is. Weegt al deze inspanning wel op tegen deze extra energie?

Ik denk het wel. Ik denk dat de eerste paar weken/maanden van gezond leven het moeilijkste zijn, maar dat je daarna – wanneer gezond leven een gewoonte is geworden – veel minder gebruik hoeft te maken van je doorzettingsvermogen.

Ik zelf ben er nog lang niet. Naar goede gewoonte ging ik vandaag in de Alma eten. De verschrikkelijke keuze tussen heerlijke goudgele frietjes met mayonnaise en zout of doodgewone puree of rijst stelde zich weer.

“Ik ga puree nemen.”

“Wat zal het zijn?”

“Frieten, alsjeblieft.”

Elke keer.