May 022013
 

Deze opdracht heb ik samen met Vincent gedaan, het werd een toffe namiddag :-) Wel redelijk moeilijke opdracht doordat je nu echt mensen moet aanspreken… Maar na een tijdje liep het wel los. Ben niet echt tevreden over de video, problemen gehad met het filmmateriaal en de microfoon en ook niet echt een supergoeie opdracht om in beeld te brengen. Maar je leert er wel veel uit, zeker eens proberen dus. Laat je niet tegenhouden door dat stemmetje in je hoofd dat zegt dat het te genant is… Veel mensen keken gewoon raar of gingen wat sneller wandelen, anderen negeerden ons compleet. Ik weet ook niet goed wat ik zelf gedaan zou hebben… Het vreemde is dat je in het begin niet weet of die rare persoon die “Marco” staat te roepen het tegen jou heeft, en als je je omdraait en het was eigenlijk bedoeld tegen de persoon naast jou dan lijd je gezichtsverlies… Heel rare situatie…

 

Sep 152010
 

Ik heb het gevoel dat meer en meer mensen in België en Nederland geïnteresseerd beginnen geraken in persoonlijke ontwikkeling. Da’s geweldig nieuws.

Maar wat ik ook merk, is dat het concept persoonlijke ontwikkeling heel veel verschillende betekenissen heeft.

Eerst en vooral zijn er 2 dingen die je duidelijk uit elkaar moet houden:

1) Alle websites, blogs, magazines, schrijfsels, videos die het Persoonlijke Ontwikkeling Landschap vormen. Hier zit alles in: mensen die het goed met je menen, mensen die veel geld willen verdienen, mensen die je eigenlijk écht niet moet vertrouwen en combinaties van deze groepen mensen.

2) Het innerlijke concept persoonlijke ontwikkeling, dat je – onafhankelijk van wie of wat dan ook – in jezelf draagt. Een soort van levensvisie of mindset, die zo hard in je gebrand zit dat je het er nooit meer van je leven uitkrijgt.

Het tweede is vele malen belangrijker dan het eerste. Het is de visie dat je het allerbeste van je leven wil maken, op welke manier dan ook. Dat je wil uitzoeken WAT je graag doet, en hiervoor dan ook 1000% wil gaan.

Het tweede valt onmogelijk in woorden uit te leggen. Het is een soort van gevoel, dat bij de meeste mensen wel in minder of meerdere mate aanwezig is.

Het eerste kan helpen om het tweede te ontwikkelen, maar er zijn spijtig genoeg veel mensen die de twee verwarren.

Dit uit zich dan in duizenden uren lezen over persoonlijke ontwikkeling, terwijl dat echte, zalige oergevoel ontbreekt.

Vergeet vooral niet dat Persoonlijke Ontwikkeling ook een business is. Er valt geld te rapen door tegen anderen te vertellen dat ze gelukkig en rijk kunnen worden. En waar geld te rapen valt, zijn er altijd mensen die daar misbruik van zullen maken. Deze mensen herken je aan het gebrek aan passie. Their heart’s not in it.

Dus aan iedereen die op één of andere manier met persoonlijke ontwikkeling bezig is:

Ga niet voor al die oppervlakkige bullshit die je op sommige websites leest, STOP MET LEZEN, en START MET DOEN. Lees pas over nieuwe ideeën als je de oude reeds geïmplementeerd hebt in je leven. Leer de waardevolle artikels/boeken/video’s te onderscheiden van de bullshit. En vooral: doe wat JIJ denkt dat je moet doen. Want ik weet zeker dat je gigantisch succesvol zal worden 😉

Sep 142010
 

Dit is editie 1 van de blogkermis Persoonlijke Groei van Toomas.be. Een blogkermis is simpelweg een verzameling artikels over één bepaald onderwerp, gebundeld op een bepaalde website. In totaal werden 29 artikels ingezonden, daaruit werden er 22 geselecteerd.

Allemaal gigantisch hard bedankt om mee te doen, beste persoonlijke ontwikkeling bloggers!

Best of the best! (In willekeurige volgorde)

Maak van je hobby je beroep door Pieter Eerlings is een absoluut brilliant artikel over jobs, zelfstandig werken en passie. Gigantisch motiverend, het soort artikel dat je in één ruk uitleest.

Het Vieze Koekje door Robert van der Wolk, een fantastische analogie, gecombineerd met een persoonlijk verhaal. Mooi geschreven. Om over na te denken.

Verander je Leven door te Accepteren door Jelle Hermus legt die eeuwige tweestrijd (eigenlijk harmonie) tussen groeien en accepteren uit.

10 filosofische vragen op weg naar zelfkennis door Miriam Rasch is een kort maar zeer krachtig artikel. Het doet precies wat het belooft: de weg naar zelfkennis banen.

Waarom kanker één van de beste dingen is die me ooit is overkomen. door Daan Buckinx, een prachtig artikel over het overwinnen van kanker en er de mooie kanten van inzien. Must read, want gigantisch inspirerend.

Vraagkracht door Jasper Jobse, gigantisch goed artikel over onderhandelen. Een nee heb je, een ja kan je krijgen!

Het Grote Ik-syndroom door Marinka, een zéér boeiend artikel over egocentrisme, en hoe ermee om te gaan :)

Wat is professionele ontwikkeling? door Godfried IJsseling, een echt goed geschreven artikel over persoonlijke ontwikkeling in de werksfeer, over onzekerheid en uitdagingen.

Net niet gewonnen maar toch absoluut de moeite om te lezen! (In willekeurige volgorde)

Hoe stap je uit je slachtofferrol? door Guido de Valk, zeer interessant artikel over het veranderen van je mindset.

Wat heb je écht nodig om je doel(en) te bereiken? door Eva-Maria Bisschop, enkele handige tips om volledig voor je doelen te gaan.

Hoe word ik gelukkig? door Baukje Westerlaken, een artikel over een zéér belangrijk principe, mooi uitgelegd.

Uitstelgedrag: 6 tips om ervan af te komen door Yannick. Dit artikel doet precies wat het belooft.

Omgeving is sterker dan wilskracht door Marcel van der Haar. Een verschrikkelijk belangrijk principe, waar ik onlangs zelf ook over geschreven heb. Mooi uitgelegd.

Succes in alles wat je doet : 7 onmisbare persoonlijkheidseigenschappen door Ingrid geeft een mooi overzicht van alle ingrediënten die je nodig hebt om het ver te schoppen in het leven. Interesting!

Ken jij jouw blinde vlekken? door Jan Jacobs, een interessant inzicht over het verschil tussen hoe je jezelf ziet en hoe anderen jou zien.

Gaan met de flow of heel hard werken door Martijn Meima, een persoonlijk verhaal.

Het gevaar van vergelijken door Ludo Thijs is een kort maar mooi artikel over – inderdaad – het gevaar van vergelijken.

Proactief vs Reactief door Bart van den Belt, zéér interessant aritkel.

The Deeper Secret door Erwin de Beer gaat in op het boek The Secret, en wat er achter ligt. Zeker de moeite om te lezen!

Onderweg naar nergens door Bart Verkroost, interessant artikel met mooi inzicht.

Hoe spel je Sinterklaas in het Russisch? door Erik Zwart, een persoonlijk verhaal, zeer boeiend geschreven!

De enige echte weg naar geluk en succes door Frank de Moei, een uitgebreid artikel over het inzicht dat enkel JIJ verantwoordelijk bent voor je succes of falen. Zeer goed geschreven.

Het zou fantastisch zijn moest je (als deelnemende blogger, of ook gewoon als blogkermisfanaat) naar deze blogkermis linken, zodat meer mensen ervan kunnen genieten. Als je zelf een blogkermis wil organiseren, of als je een artikel wil inzenden bij een blogkermis, vergeet dan zeker niet naar Blogkermis.be te gaan.

Ondertussen is ook de tweede editie van deze blogkermis over Persoonlijke Groei geopend, dus moest je editie 1 gemist hebben of wil je opnieuw meedoen, haast je dan naar deze pagina!

Bedankt allemaal!

May 022010
 

Bekijk dit filmpje. Dit is geen bevel, maar ik raad het je wel sterk aan. Zelfs als je na een minuut kijken denkt dat het toch niets voor jou is: blijf dan vooral doorkijken.

Er zit echt belachelijk veel wijsheid in dit filmpje verscholen.

Ik beloof je: dit zal je inspireren.

Apr 042010
 


Foto: Pfiesta

“A true friend is someone who thinks that you are a good egg even though he knows that you are slightly cracked.” -Bernard Meltzer.

Ik heb me al heel dikwijls zitten afvragen waardoor relaties tussen mensen beïnvloed worden. Hoe komt het dat je sommige mensen niet kan uitstaan en sommigen juist heel leuk vindt? Hoe komt het dat iemand je beste vriend wordt?

Ik ben er nog altijd niet helemaal uit, maar in mijn zoektocht ben ik toch al tot enkele interessante vaststellingen gekomen.

Ik ben ervan overtuigd dat menselijke relaties of connecties heel makkelijk en snel beïnvloed kunnen worden. Je hebt geen jarenlange band nodig met iemand om die persoon ervan te overtuigen dat jij zijn of haar beste vriend bent.

Toekomstperspectief

Een eerste factor is de gedachte dat jullie nog veel tijd samen gaan doorbrengen in de toekomst. Let op: het gaat hier dus niet om de al doorgebrachte tijd of het feit dat jullie elkaar op dit moment vaak zien. Het gaat puur om de gedachte dat je samen een toekomst hebt. Elkaar wekelijks zien of al een lang verleden delen helpt hier uiteraard, maar is zeker niet noodzakelijk.

Opmerkingen zoals “Wij gaan nog fantastische tijden beleven samen” of “Ik kan niet wachten tot onze volgende ontmoeting” geven de tegenpartij dan ook een fantastisch gevoel :)

Merk op dat ditzelfde effect ook bestaat bij bijvoorbeeld een avondje stappen. Opmerkingen zoals “Ik begin toch moe te worden” bederven dikwijls de sfeer, terwijl iets in de trant van “De avond is nog maar net begonnen” voor heel veel positieve gevoelens kan zorgen.

Alles draait om het scheppen van de juiste verwachtingen bij je vrienden. Mensen weten graag alles van elkaar, houden elkaar graag op de hoogte. Het is fijn te weten dat je een vriend in de nabije toekomst nog eens gaat terugzien. Waarom denk je dat mensen zo dikwijls “Hopelijk tot binnenkort” zeggen, of al meteen een volgende afspraak vastleggen?

Weten dat iemand openstaat om jou in de toekomst vaker te zien, zorgt ervoor dat je affectie voelt voor die persoon.

Nut

“A true friend stabs you in the front.” – Oscar Wilde

Mensen blijven in essentie egoïstische wezens. Onvoorwaardelijke relaties zijn zo goed als onbestaande. Je bent bevriend met mensen omdat je er iets voor in de plaats krijgt. Zij het vriendschap, een goed gevoel of materiële waarde.

Daarom is het belangrijk dat je geeft. Wees gul in alles wat je doet. Lesnotities, chocolade, hulp met zaken waar jij meer verstand van hebt, bier, een knuffel, dubbel liggen van het lachen? Deel het met je vrienden!

Vluchtig

Zoals ik eerder al zei in andere artikels: de relatie tussen jou en iemand anders is fictief. Het bestaat enkel in het hoofd van jullie beiden. Daarom is het ook zo simpel om die relatie in enkele seconden om te vormen tot iets totaal anders.

Relaties zijn zoals lucht. Je kan ze niet vangen of benoemen. De ene moment zijn ze er nog niet en 2 seconden later zijn ze zo stevig als beton.

Waarom doen sommigen er 10 jaar over om mensen in hun beste vriendenkring binnen te laten, terwijl dat bij anderen op een week mogelijk is? Waarom slagen sommigen erin iemand die ze 5 minuten geleden ontmoet hebben te overtuigen om 2 weken met hen op vakantie te gaan in de zomer?

Wees je ervan bewust dat alles wat met relaties te maken heeft gewoon perceptie is. Het gebeurt allemaal in je hoofd.

Stel: iemand belooft je uit te nodigen voor een trouwfeest, maar na een maand heb je nog altijd niks van hem/haar gehoord. Je bent ongelooflijk woedend en je wilt die persoon van je leven niet meer zien. Je staat op het punt een woedende email te sturen vol giftige opmerkingen. Dan blijkt ineens dat die persoon je wel heeft uitgenodigd, maar dat de uitnodiging door een ongelukkig toeval verloren is geraakt in de post.

Gedurende die hele maand is je relatie met die persoon steeds slechter en slechter geworden, terwijl je die persoon niet eens meer hebt gezien! Alles heeft zich in je hoofd afgespeeld, terwijl voor die andere persoon alles tussen jullie nog koek en ei was!

Daarom is het verschrikkelijk belangrijk om kleine brandjes, kleine ongenoegens onmiddelijk aan te kaarten. Ook elkaar enkele maanden niet meer zien is uit den boze, omdat je dan dikwijls in je hoofd een negatief beeld vormt van wat die persoon over jou denkt. Het draait hier bijna altijd om misverstanden, of om je brein dat je misleidt.

Wederkerigheid

Dit is zo ongeveer de belangrijkste zin uit dit artikel:

Mensen HOUDEN van mensen die hen aandacht geven, van mensen die hen leuk vinden.

De allerbeste manier om vrienden te maken is gewoon door mensen als vrienden te behandelen. Dit is een cliché, ik weet het, maar het is ook absoluut de waarheid.

Denk aan iedereen die jij haat of niet leuk vindt. Wedden dat dat bijna altijd komt doordat zij jou negeren of niet genoeg aandacht geven of doordat het overkomt alsof zij jou niet leuk vinden?

In Servië vond ik alle participants ongelooflijk leuk. Enkel met één iemand had ik wat problemen. Deze persoon was ongelooflijk fijn en plezant, maar hij gaf mij geen aandacht. Het leek alsof hij mij niet leuk vond, waardoor ik hem automatisch ook minder leuk ging vinden. Dit is een soort van verdedigingsmechanisme. Het zit in iedereen. Het is eigenlijk gewoon een vorm van jaloezie. Enkele dagen later heb ik dan eens goed gebabbeld met hem, en vanaf dan gaf hij me ineens wel aandacht. Bleek dat hij me gewoon nog niet goed genoeg kende, en als je iemand niet kent geef je er ook niet snel aandacht aan. Probleem opgelost. Het was achteraf gezien één van de meest sympathieke mensen van allemaal.

Probeer iedereen aandacht te geven, ook als jij aan het woord bent. Kijk iedereen evenveel in de ogen, en ga zeker niet met je rug naar iemand staan terwijl die naar jou aan het luisteren is.

Humor en zelfspot

Ik kan jullie spijtig genoeg niet vertellen hoe je grappig moet zijn, omdat iedereen een eigen interpretatie heeft van humor en ik dus waarschijnlijk totaal niet grappig ben voor velen van jullie 😉

Mensen die veel humor gebruiken, die kunnen lachen met het leven, die niet alles doodserieus nemen, zij worden over het algemeen heel erg leuk gevonden.

Denk maar eens aan de laatste keer dat je met een groep vrienden/collega’s op stap was. De kans is groot dat je het meeste affectie voelde voor die persoon die je deed lachen.

Heel belangrijk is overigens: je moet niet per se zelf heel grappig zijn om dat gevoel van affectie te kunnen opwekken. Lachen met de mopjes van anderen volstaat dikwijls al. Nog nooit het gevoel gehad dat je iemand zijn lach enorm hard kon appreciëren? Dat gewoon al het horen van de lach van die persoon je echt blij maakt?

Als er iemand wat “lach-aanzien” heeft in de groep, dan vinden mensen het ongelooflijk plezant als juist die persoon met hun mopje lacht. Zorg dat jij die persoon bent!

Arrogantie

“Don’t walk in front of me, I may not follow.

Don’t walk behind me, I may not lead.

Just walk beside me and be my friend.”

-Albert Camus

Iedereen HAAT mensen die arrogant zijn. Als er één ding is wat de gemiddelde persoon het meeste afstoot, dan is het wel mensen met een dikke nek.

Zorg dat je niet arrogant of vanuit de hoogte overkomt wanneer je nieuwe mensen leert kennen of wanneer je met je vrienden babbelt (het is natuurlijk nog beter dat je gewoon niet arrogant bent, maar als dat niet lukt kan je het nog altijd proberen verbergen 😉 ).

In Servië heb ik iemand leren kennen die een prachtig voorbeeld is van dit concept. Deze persoon was de hoofdorganisator van de hele cursus. Een heel belangrijk persoon dus. Hij was zeer zelfverzekerd en je kon hem absoluut ook wel stoer noemen, zowel qua uiterlijk als qua innerlijk. Het prachtige was dat hij het omgekeerde van arrogant was. Hij was ongelooflijk vriendelijk tegen IEDEREEN. Hij praatte met iedereen. Hij had een klein kwetsbaar kantje. En het allerbelangrijkste: hij vond niet dat hij belangrijker was dan de rest. Hij bekeek iedereen als zijn gelijke. Hij dacht heel goed over zichzelf, maar ook over alle anderen. Dit is wat sommige mensen onweerstaanbaar maakt als vrienden.

Bedankt voor het lezen! Extra tip? Comment!

Deel dit met anderen op Facebook of via mail als je er iets aan had alsjeblief! :)

Mar 142010
 

Boven – van links naar rechts: Merijn, Daan, Valerie, Thomas, Bert, Wim D.P.

Onder – van links naar rechts: Joost, Guy, Wim B.

Niet op de foto (maar wél aanwezig!): Ingrid en Mark (we hebben er te laat aan gedacht om foto’s te trekken, zodat zij al door waren…)

 

Aan de aanwezigen: proficiat! Aan de afwezigen: geen nood, er komt er nog wel één 😉

Het was fantastisch om eens de mensen achter al deze geniale blogs en ideeën te ontmoeten.

Ingrid (Mindwell.be) zat er al wanneer ik binnenkwam. Ik heb even met haar gebabbeld (ik wil ook reizen rond de wereld!), maar al snel kwam er meer volk binnengewandeld. We waren uiteindelijk met 11 mensen, allemaal uitzonderlijk hard gefocust op persoonlijke groei. Er was enorm veel positieve energie :)

Bert (BertMeert.be) heb ik eens uitgehoord over zijn schitterend nieuwe project (Blogkermis.be). Ik was onder de indruk van zijn sympathieke uitstraling! Ook Guy (Inner-Challenge.be) heeft een schitterend idee omgezet in realiteit (TheInspirationTube.com:)

Met Wim B. (Transformologie.be) , Wim D.P. (WimDePreter.wordpress.com), Merijn (MerijnFagard.com) en Valerie (ValeriesRevolution.wordpress.com) heb ik een uitzonderlijk diepe discussie over metafysica, de zin en het bestaan van het heelal, meerdere dimensies, zintuiglijke waarneming en droomwerelden gehad.

Valerie heb ik ook nog even ondervraagd over haar toekomstige studiekeuze en andere leuke onderwerpen :) Merijn heeft het gehad over zijn Rauwe Voeding experiment (ondertussen al zo’n 3 maanden!).

Mark (PGSnacks.com) wist me enorm te verbazen met al zijn wijsheid. Hij vertelde me waarom mensen 25 jaar lang allemaal nutteloze materiële rommel verzamelen in hun leven om gelukkig te worden en dan vaststellen dat ze dat helemaal niet zijn. We hadden het ook over rondreizen.

Joost, de enige aanwezige zonder blog ( 😉 ), was ook een aangename verrassing. Zo levendig, sociaal en mondig vertelde hij ons over zijn droom om ooit aan peak performance coaching te doen.

Zowel met Guy als met Wim B. heb ik ook veel over Internetmarketing gebabbeld!

Met Daan (GroeienVoorBeginners.be) heb ik niet zoveel gebabbeld, aangezien ik hem al bijna elke week zie (waar ik overigens absoluut geen probleem mee heb ;)).

Dit is uiteraard maar een kleine, persoonlijke impressie van onze meeting.

Voor herhaling vatbaar!! Ik vind het echt leuk om te babbelen met mensen met zo’n fantastische ingesteldheid. Ik hoop van harte dat dit mijn nieuwe Planeet B vriendengroep wordt 😉

Bedankt allemaal!

Feb 182010
 

Di is een oefening uit het boek “Flight Plan” van Brian Tracy. Een aanrader, want door 10 dingen te zoeken die je over een jaar bereikt wil hebben verplicht je jezelf om na te denken over je toekomst. Het is een soort brainstormsessie om je eigen toekomst samen te stellen. De deadline van een jaar is perfect omdat je doelen tegelijkertijd vrij groots moeten zijn en toch heel meetbaar en concreet.

 

Zonder verdere omwegen:

1 ) 500 euro per maand verdienen door werk dat ik graag doe.

2 ) rijbewijs halen

3 ) 500 mensen die deze blog lezen via een RSS feedreader en 6000 unieke bezoekers per maand

4 ) vlot en gemakkelijk mensen kunnen aanspreken, ook wanneer daar geen aanleiding toe is

5 ) de gewoonte hebben elke dag minstens 30 minuten aan sport te doen

6 ) een engelstalige blog uit de grond stampen met 10 backlinks van redelijk grote engelstalige personal development/marketing blogs, meer dan 500 RSS subscribers hebben op die blog (waarschijnlijk HowToBecomeWildlyPopular.com)

7 ) precies weten welke richting ik ga doen volgend jaar, meer duidelijkheid scheppen over wat ik wil doen als beroep

8 ) Competent Communicator worden in Toastmasters (dit is 10 speeches geven)

9 ) een lijst van boeken lezen (op deze lijst staan voornamelijk persoonlijke groei boeken, maar ook reclame/marketing, lichaamstaal, …)

10 ) vlot frans kunnen babbelen/verstaan/lezen

 

De oefening gaat verder. Als één van jouw tien doelen binnen 24 uur werkelijkheid zou kunnen worden, welke zou dan de meest positieve uitwerking hebben op je leven?

Bij mij is dit nr. 3. Ik wil heel erg graag een supergrote nederlandstalige blog hebben!

 

Vervolgens:

Schrijf drie problemen of obstakels op die het bereiken van dit doel in de weg staan:

1 ) schoolwerk / sociaal leven lijden eronder

2 ) ik moet beter leren schrijven / ideeën verwoorden

3 ) meer in bloggersmilieu rondhangen, meer bloggers leren kennen

 

Schrijf drie extra vaardigheden of kennisgebieden op die je je eigen zult moeten maken om dit doel te bereiken:

1) schrijven

2 ) persoonlijke groei (boeken lezen + persoonlijke ervaring)

3 ) marketing

 

Schrijf de drie belangrijkste personen, groepen of organisaties op van wie je hulp en samenwerking nodig hebt om je doel te bereiken:

1 ) nederlandse en vlaamse persoonlijke ontwikkeling bloggers

2 ) media

3 ) magazines / uitgeverijen / bedrijven / sponsoring

 

Nu moet je een lijst van 7 stappen maken die je onmiddelijk kunt odernemen om te beginnen met het bereiken van je doel:

1 ) gastartikels schrijven op andere blogs

2 ) twitter updaten / tools gebruiken om sneller groot te worden met twitter / google buzz gebruiken

3 ) mailing list

4 ) lezersbrieven sturen naar magazines

5 ) nieuwe artikels schrijven

6 ) afspreken met persoonlijke groei bloggers in het echte leven

7 ) sponsors voor wedstrijden zoeken

 

Welke specifieke actie ga je onmiddelijk ondernemen om op weg te gaan naar je bestemming?

Dit artikel schrijven 😉

 

Doe nu onmiddelijk deze oefening (Ja, Facebook wacht wel 5 minuten) en je zult versteld staan van het resultaat! Je zult je onmiddelijk heel geïnspireerd voelen :)

Succes!

Feb 142010
 

Vanaf vandaag ben ik ook trotse bezitter van een mailing list 😉 Via dit medium zal ik ongeveer 1x per maand een email sturen met extra informatie over mijn bezigheden en extra tips en artikels.

Ik zal bijvoorbeeld meer in detail treden over waarom ik niet naar de les ga en hoe ik dat precies aanpak, over mijn nieuwe uitdagingen en doelen (zoals binnenkort een raw food dieet en nog een andere maand waarin ik elke dag vroeg zal opstaan). Er zitten ook heel wat sociale experimenten in de pijplijn, zoals een weekend waarop ik met enkele andere groeiers mijn sociale comfort zone tot in het extreme ga testen (denk aan de “3 second rule” – na de eerste 3 seconden dat je ergens binnenkomt moet je al iemand aangesproken hebben) en een maand waarin ik (gebaseerd op het onderstaande boek “How to win friends and influence people”) heel wat socialer dan gewoonlijk ga proberen zijn. Het algemene idee en updates komen op Toomas.be, de details komen in de mails aan bod.

Ook wedstrijden en gratis ebooks behoren tot de (nabije) toekomst van deze mailing lijst :)

Om de mailing lijst toch wat meer bevolkt te maken dan dat hij nu is geef ik ook 3 spiksplinternieuwe boeken weg!

 

Think And Grow Rich – Napoleon Hill

Dit is HET boek over persoonlijke groei. Een echte klassieker uit 1937, geschreven door een man die meer dan 10 jaar van zijn leven gespendeerd heeft aan het interviewen van de (toen) 500 rijkste mannen ter wereld. Al zijn bevindingen vind je in dit boek terug.

Wees niet verbaasd als je overeenkomsten met andere boeken die je gelezen hebt opmerkt, ongeveer elke persoonlijke ontwikkeling auteur heeft zich op dit boek geïnspireerd!

 

Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money-That the Poor and the Middle Class Do Not! – Robert Kiyosaki

Vrij recent, maar nu al een klassieker. Leert je de belangrijkste concepten over geld en doet je inzien dat de meeste mensen het concept “rijk zijn” helemaal niet begrijpen. Volgens hem kun je financiële rijkdom meten aan het aantal jaren dat je kan overleven met de inkomsten van je activa. Passief inkomen dus.

 

How To Win Friends And Influence People – Dale Carnegie

Leer hoe anderen je leuk gaan vinden. Dit is puur goud!

Dit is een voorbeeld van wat in het boek aan bod komt:

Six Ways to Make People Like You

  1. Become genuinely interested in other people.
  2. Smile.
  3. Remember that a man’s Name is to him the sweetest and most important sound in any language.
  4. Be a good listener. Encourage others to talk about themselves.
  5. Talk in the terms of the other man’s interest.
  6. Make the other person feel important and do it sincerely.

De regels zijn simpel.

De eerste persoon die zijn naam en emailadres in het rechtervak op deze website invult krijgt het eerste boek (Think and Grow Rich). Let op: je bent pas echt ingeschreven als je ook op de activatielink klikt (die vind je normaal gezien in je postvak IN).

De 20ste persoon krijgt het tweede boek (Rich Dad Poor Dad).

De 50ste persoon krijgt het derde boek (How to Win Friends and Influence People).

Juiste timing is dus alles 😉

De winnaars worden gecontacteerd en krijgen hun boeken zo snel mogelijk thuis opgestuurd!

PS Ook al heb je deze boeken niet nodig, je kan ook gewoon meedoen om deze website te helpen groeien. Ik zou het enorm appreciëren. Het duurt sowieso maar maximum 10 seconden om te doen. Bedankt!

Feb 142010
 

We gaan eens samenkomen met heel wat fantastische mensen die bloggen over persoonlijke groei. Ervaringen uitwisselen, zowel over persoonlijke ontwikkeling als over het bloggen op zich.

Iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei is welkom. Wie weet leer je wel enkele nieuwe superinteressante mensen kennen, of misschien heb je daarna zelf ook wel zin om met een blog te beginnen :)

We spreken 14 maart in Leuven af. Voor meer informatie (uur en locatie) kan je mij contacteren met behulp van het formulier op de contactpagina.

Vele van de bloggers die op deze site bij “Andere blogs” staan zullen aanwezig zijn :)

Meer info volgt!

Oct 252009
 

1224442_75255610

Flow is the mental state of operation in which the person is fully immersed in what he or she is doing by a feeling of energized focus, full involvement, and success in the process of the activity.

Wie herinnert er zich nog momenten uit de kindertijd? Momenten van totale focus. Of je nu iets aan het maken was of een spel aan het spelen. Totaal geen besef van tijd. De benadering van perfectie…

Heb je de laatste tijd datzelfde gevoel nog gehad? Misschien als je 1 van je  hobbies passioneel aan het beoefenen bent?

De kans is groot dat je dit gevoel maar zelden ervaart. Alle omstandigheden moeten juist zijn. Je moet goed zijn in wat je doet. En je moet blij zijn.

flow-diagram

Het ding is: moest je continu in een staat van flow kunnen werken, je zou veel meer gedaan krijgen. Je zou ook veel meer genieten van je werk. Of je hobbies zouden nog VEEL leuker worden 😉

Enkele activiteiten waar ik al mee in de flow ben geraakt: een artikel schrijven, drummen met m’n band, studeren, programmeren (zowel alleen als met twee), dansen, rennen, karate, discussieren, babbelen met vrienden, …

Hier zijn wat tips en opmerkingen om die toestand van flow te kunnen ervaren:

1 ) Word GOED

Voor je echt in de flow kan geraken moet je eerst goed zijn in de activiteit die je doet. Je kan zowat bij elke activiteit in de flow geraken, maar het is pas wanneer je zo goed bent dat het lijkt alsof je iets heel simpel aan het doen bent terwijl je eigenlijk iets ongelooflijk moeilijk aan het doen bent dat je kan spreken van flow.

2 ) Je hebt geen tijdsbesef

Wanneer je totaal niet meer weet hoe lang je eigenlijk al bezig bent, of wanneer je stopt met de activiteit en op de klok kijkt en merkt dat er ineens 5 keer zoveel tijd verstreken is als je dacht, dan weet je dat je goed bezig bent 😉

3 ) Besef hoe goed je bent

Als je je ervan bewust wordt dat je iets HEEL moeilijk HEEL goed kan, dan krijg je een enorme opstoot van energie. Je voelt je even almachtig.

4 ) Geen onderbrekingen

Zorg dat je niet gestoord KAN worden. Het is niet genoeg om niet gestoord te worden, je moet ook echt weten dat niemand je KAN storen. Het duurt minstens 15 minuten om “er in te komen”. Wanneer je juist begint met de activiteit gaat het vrij slecht, maar na 15 minuten van concentratie kan je in de flow geraken.

5 ) Zorg dat er genoeg tijd is

Voor mij persoonlijk helpt het ook heel erg als ik weet dat ik heel erg veel ongestoorde tijd voor me heb. Gewoon al die wetenschap helpt me om me te kunnen concentreren.

6 ) Meditatie

Zelf heb ik nog nooit echt gemediteerd, maar er zijn veel mensen die beweren dat het helpt. Moet ik dringend eens aan beginnen dus :)

7 ) Eet brainfood

Gezonde voeding die je energielevel constant houdt is wat je nodig hebt. Plantaardige onverzadigde vetten in combinatie met plantaardige suikers (bv. noten en rozijnen) is fantastisch brainfood. Combineren met wat groenten en fruit en eventueel wat graanrijke producten. Vermijd voeding waar je je loom van gaat voelen, zoals bv. chips of vettig vlees.

8 ) Gebruik je bioritme

Test wanneer je het meeste energie hebt. Voor sommige mensen is dit ‘s avonds, voor anderen ‘s morgens vroeg. De meeste mensen hebben een dipje na het middageten.

9 ) Gebruik je omgeving

Pas de omgeving aan om zo snel mogelijk in de flow te geraken. Luister bv. naar een bepaalde muziekstijl. Als je iets actief moet doen kan dat opzwepende muziek zijn. Ben je met een zware mentale taak bezig, probeer dan eens klassieke muziek.

10 ) Visualiseer de uitkomst

Denk n over het resultaat, over wat je wil bereiken. Visualiseren is de meest effectieve manier om ook effectief iets te bereiken!

11 ) Synergie

De staat van flow kan je ook in groep bereiken. Als je in team aan iets werkt, en je gaat er allemaal keihard voor, dan kan het zijn dat alles ineens heel vlot gaat. Je voelt een soort van liftend effect, iedereen is ineens heel goed gezind en zeker dat het gaat lukken. Iedereen heeft zijn plaats en weet perfect wat er moet gebeuren. Synergie betekent dat het geheel MEER is dan de som van de delen. Zo is 1 + 1 niet per se 2 maar misschien wel 400! Je kan dus in groep ENORM prachtige dingen bereiken als je in de flow geraakt :)

Er zijn trouwens nog vele synoniemen voor in de flow zijn, zoals “being in the zone” :)

Loading...

Welkom op Toomas.be, de grootste Nederlandstalige Personal Development Website!