Posts Tagged ‘steve pavlina’

Over vrouwen versieren, presentaties geven en spontaan interessante mensen leren kennen

September 21st, 2009

Wat hebben al deze activiteiten met elkaar gemeen? Da’s heel simpel:

De meeste mensen kunnen het niet!

Waarom? Omdat ze bang zijn.

En da’s heel logisch. Het is helemaal niet hetzelfde als bijvoorbeeld bang zijn van spinnen.

Bang zijn van spinnen is dom. Want waar wij wonen zijn spinnen ongevaarlijk.

Bang zijn van vrouwen versieren daarentegen is echter heel logisch en slim.

Nee?

Als je een wereldbeeld hebt zoals 99.999% van de mensen op deze wereld, dan ja. Vrouwen versieren is gevaarlijk. Presentaties geven is gevaarlijk. Spontaan zijn en vrijuit babbelen tegen mensen is gevaarlijk. Vriendelijk goeiedag zeggen tegen vreemden is gevaarlijk.

Je wordt immers totaal aan de genade van anderen overgelaten. Jouw lot ligt in de handen van de persoon waarmee je communiceert.

Pijnlijke stiltes. Boegeroep. Gehoon. Afwijzing. Het leven is geen pretje.

En veel mensen hebben dan ook de neiging om enkel met mensen om te gaan die al tot de “safe zone” behoren. Mensen waarmee ze al eens gebabbeld hebben. Of mensen die toevallig net op het goede moment op de goede plaats zijn, waardoor het minder awkward is om er mee te beginnen babbelen.

De meeste mensen beginnen niet eens aan public speaking. Ze zijn banger van voor een publiek spreken dan van doodgaan.

Met vreemden beginnen babbelen is al helemaal geen optie. Dan nog liever heel de avond dansen met je vrienden in een bar, terwijl je misschien stiekem een bepaald meisje dat op zo’n 2 meter van je vandaan staat wel heel erg leuk vindt.

Wat als dat wereldbeeld verkeerd is? Wat als je op een manier naar het leven kon kijken die je nieuwsgierig maakt in plaats van angstig?

Een wereldbeeld dat er voor zorgt dat je gewoon met iedereen die je tegenkomt een babbeltje kan slaan. Dat ervoor zorgt dat je vriendelijkheid uitstraalt, waardoor er ook gewoon meer mensen naar jou toekomen.

Zou het niet fantastisch zijn als je je zo vrij als een vogel zou voelen in deze wereld, zonder enige sociale restricties?

Want wees nu eerlijk: wat is het ergste dat kan gebeuren? Dat er iemand – 1 persoon van de 6 miljard mensen op deze wereld – niet met jou wil babbelen?

Als je met niemand durft babbelen omdat je bang bent om “afgewezen” te worden, is dat hetzelfde als dat NIEMAND van die 6 miljard mensen met jou wil babbelen. Het eindresultaat is net hetzelfde: je bent alleen. Dus je kan maar beter proberen.

Het wereldbeeld waarmee dit veel makkelijker wordt, werd al honderden jaren geleden door Buddha gepredikt. Op zich is het heel simpel:

We leven in een droomwereld.

Dit wil zeggen dat IEDEREEN met elkaar verbonden is. Er is geen sprake van individuen. Geen dualiteit. Alles is één.

Jouw bewustzijn is het bewustzijn van alle mensen.

Nu, ik kan begrijpen dat dat voor wetenschappelijke geesten zoals jullie helemaal niet zo gemakkelijk is om te aanvaarden. Ik ben er trouwens zelf ook totaal niet uit. Het is op z’n minst gezegd een fascinerend idee.

Wat ik wel weet, is dat je, als je op deze manier naar de wereld kijkt, alles veel gemakkelijker wordt.

Los van het feit of de wereld écht zo in elkaar zit of niet, is het een fantastische manier om naar de wereld te kijken.

Onze ouders hebben ons aangeleerd dat de wereld echt bestaat. Dat alles is zoals wij het zien.

Maar als je nog eens ergens naartoe moet, probeer je dan bij wijze van experiment eens in te beelden dat alles wat je ziet enkel in jouw verbeelding bestaat (er is overigens geen enkele manier waarop je kan bewijzen dat dit wel of niet zo is).

Ben je dan niet ongelooflijk nieuwsgierig naar wat er zich allemaal afspeelt achter de “muren” van jouw verbeelding? Ben je niet benieuwd om te weten waarom andere mensen zich gedragen zoals ze zich gedragen?

Alles is nu deel van jouw “verbeelding”. Alles behoort tot jou. Iemand pijn doen is jezelf pijn doen.

“Onbekenden” bestaan niet meer. Elke vreemde is onmiddelijk een goede vriend. Want iedereen behoort tot jouw droom.

Is dat geen fantastische manier om naar de wereld te kijken? Als je je inbeeldt dat je in een droom zit, of in een computerspelletje, dan wordt alles ineens zo simpel. Wat kan er nog misgaan?

Ga eens een babbelen met iemand die je niet kent. Wees nieuwsgierig. Ontdek. Wie weet kom je wel wat fantastisch leuke mensen tegen :)

Als je meer wil te weten komen over deze manier van denken, beluister dan eens de podcast van Steve Pavlina over Overcoming Fear. Het duurt 40 minuten, maar als je geïnteresseerd bent in wat ik zojuist heb beschreven, zullen dit misschien wel de 40 meest life-changing minuten van je leven zijn ;)

Personal development for smart people – Steve Pavlina

October 25th, 2008

zoals de meesten van jullie wel weten ben ik al een tijdje heel geïnteresseerd in ‘personal development’. Ik weet dat deze term veel misbruikt wordt door evil corporate skanks, maar bij gebrek aan een beter woord zal ik het toch blijven gebruiken. Het betekent tenslotte letterlijk wat ik ermee bedoel.

Ik volg al vrij lang de website van Steve Pavlina, zo ongeveer de grondlegger van de personal development blogs. Onlangs heeft bovenvernoemde een boek geschreven, namelijk Personal development for smart people.

Toen ik hoorde dat Pavlina een boek aan het schrijven was, besloot ik het te kopen zodra het in de winkelrekken verscheen. Het toeval wilde echter dat Steve het boek gratis verzond naar elke rechtgeaarde blogger die een beetje traffic kreeg. Zo konden de bloggers een review schrijven over het boek, nog voordat het uit was. Een mooie manier om een buzz te creëren, een mooie manier om mensen over de hele wereld warm te maken voor dit boek.

Uiteraard greep ik mijn kans en ik stuurde onmiddelijk een mail. Om de kosten wat te drukken, besloot de uitgever echter om de buitenlandse bloggers een pdf versie van het boek online door te sturen, in plaats van het manuscript via de post te verzenden. Ik heb het boek dan maar op mijn laptop gelezen – te lui om het helemaal af te drukken, en in tegenstelling tot de meeste andere mensen vind ik lezen op de laptop best comfortabel.

Het boek is opgesplitst in 2 grote delen: de basisprincipes (theorie) en hoe ze toe te passen in het dagelijks leven (praktijk). Volgens Steve Pavlina zijn de basisprincipes van persoonlijke groei:

  • liefde
  • kracht
  • waarheid

uit deze 3 hoofdelementen zijn de 3 andere elementen samengesteld:

  • uit liefde en kracht: moed
  • uit liefde en waarheid: eenheid
  • uit kracht en waarheid: autoriteit

Al deze elementen samen vormen het belangrijkste element:

  • intelligentie

Je moet deze woorden wel in hun context zien. Pavlina’s definitie is doorgaans anders dan de gangbare definities van deze woorden. Wij denken bij kracht spontaan aan corruptie en machtsmisbruik. Pavlina claimt dat kracht ook op een heel positieve manier kan gebruikt worden. Ook intelligentie is voor hem niet gewoon een hooq iq hebben.

“Intelligence is one’s degree of alignment with truth, love, and power.” – Steve Pavlina

In het tweede deel gaat Steve dieper in op het dagelijkse leven, namelijk:

  • gewoonten
  • relaties
  • carriere
  • geld
  • gezondheid
  • spiritualiteit

 

In het begin van het boek vertelt Steve over zijn jonge jaren: hoe hij een autodief werd en enkele jaren het hele foute pad op ging. Tot hij opgepakt werd en in de gevangenis tot inkeer kwam. Langzaamaan werd zijn levensdoel – hoe raad je het – persoonlijke groei. Hij was eerst een game designer, waarna hij zich volop op zijn blog stortte. Nu verdient hij miljoenen, ook al was het nooit zijn bedoeling rijk te worden. Mensen zien groeien en hen daarbij helpen was zijn grootste passie. Steve is nu zo rijk dat hij onlangs beslist heeft de google Adsense reclame van zijn website te smijten, omdat dat “niet langer resoneert met zijn ware ik”. Hij zegt dat hij zich niet goed voelt bij het geld verdienen door reclame te maken voor producten waar hij niet volledig achter staat. De Google Adsense reclame bracht hem jaarlijks meer dan $100.000 op, en was sinds 2 jaar al niet meer zijn grootste bron van inkomsten. Voor de slimmerikken onder ons: véél geld.

 

Zoveel kan ik niet vertellen over het boek, alleen dat het me veel inzicht heeft gegeven. het heeft me perspectief geboden. Na het lezen zag ik alles in een veel bredere context. Het is een absolute aanrader als je zelfs maar licht geïnteresseerd bent in persoonlijke groei en het beste maken van je leven hier op aarde. 

Veel mensen zullen dit boek op het eerste zicht belachelijk vinden. Ik geef toe dat Pavlina af en toe overkomt als compleet gestoord. De man woont tenslotte in Texas. Ik vond zijn manier van schrijven echter geen probleem. Zijn verhalen over crazy experimenten als daar zijn polyphasische slaap, het rauwe voedsel dieet en juice feasting kan ik ook wel appreciëren.

Je moet je er natuurlijk wel voor openstellen. Mensen wiens hersenen zo gesloten zijn als Wall Street tijdens een beurscrash zullen niet zoveel aan het boek hebben. Ik heb al veel boeken over personal development gelezen, en ik kan je zeggen dat dit het meest volledige, interessantste is van allemaal. Steve Pavlina heeft trouwens ook al veel boeken over persoonlijke groei gelezen, hij gebruikt hier en daar ideeën van andere auteurs.

 

Hier kan je het eerste hoofdstuk van het boek gratis downloaden.

Ik zal later nog terugkomen op de meest interessante ideeën uit zijn boek.

 

Een ongelooflijk interessant artikel over zijn leven en over wat hij allemaal bereikt heeft:

http://www.stevepavlina.com/blog/2005/12/rules-are-no-obstacles-for-committed-people/

Een artikel met tips voor universiteitsstudenten dat mijn visie totaal veranderd heeft:

http://www.stevepavlina.com/blog/2006/05/10-tips-for-college-students/

Rauw voedsel

September 30th, 2008

Geïnspireerd door de blog van Steve Pavlina, waarin hij ronduit vertelt over zijn ervaringen met het uitsluitend eten van rauw voedsel, begin ik steeds meer te geloven in de theorie dat een dieet van gekookt voedsel (in gebruik bij ongeveer elke Westerse mens) ons minder energie verschaft.

In zijn blog vertelt Steve dat hij zich immens veel beter voelt wanneer hij enkel rauw voedsel eet. Ook de ‘brain fog’, die wij allemaal maar al te goed kennen, zou fel verminderen. Bijkomende – medische – voordelen zoals het verminderd risico op hart- en vaatziektes spreken voor zich.

Blijkbaar is het wel niet zo simpel om over te stappen op dit dieet. Zelf heeft Steve dit in verschillende stappen aangepakt (onbewust, want het was nooit zijn oorspronkelijke doel om het zo ver te drijven). Eerst werd hij vegetarier, vervolgens veganist en dan bande hij alle gekookte voedingswaren uit zijn dieet. Hij is ook terug verschillende malen overgestapt op gekookt voedsel, omdat hij dit uiterst strenge dieet mentaal niet voor langere periodes aankon. Op dit moment heeft hij een permanente shift gemaakt naar het rauwe voedsel dieet.

Uiteraard moet je kennis over voeding al voldoende groot zijn om met deze levenswijze te kunnen starten. Als je zomaar van de ene dag op de andere begint zonder enige voorkennis, zal je nooit al de nodige voedingsstoffen naar binnen krijgen, waardoor je misschien zelfs ongezonder zal eten als voordien.

Het lijkt me een goed idee om dit zelf te proberen, zij het met enkele – grote - aanpassingen. Ik zal nog steeds gekookt vlees eten, aangezien ik moreel niet de behoefte voel om vegetarier te worden. Het lijkt me ook niet ongezond om vlees te blijven eten, zij het in beperkte mate – veel hangt uiteraard ook af van het soort vlees. Mijn bedoeling is ook niet om onmiddelijk 100% rauw te gaan, in tegenstelling tot Steve. Ik zou gewoon véél meer  ongekookte groenten en fruit gaan eten, en al het industrieel bereid of bewerkt voedsel buitengooien. Mijn maaltijden zouden sowieso nog een deel gekookt voedsel blijven bevatten, aangezien de andere manier veel te tijdrovend is. Je moet dan altijd speciale inkopen gaan doen en een goede blender wordt bijna een noodzaak.

Op dit moment denk ik niet dat ik al voldoende kennis over voeding heb om deze eetgewoonte in mijn leven in te passen, maar het blijft wel interessant om over na te denken. Ik ga alleszins traag proberen te evolueren naar deze eetstijl, maar het kan zijn dat ik op een dag radicaal beslis er helemaal voor te gaan.

Bedenkingen bij dit idee? Zou je het zelf ooit proberen?

Levensles

September 26th, 2008

“Life has no other discipline to impose, if we would but realize it, than to accept life unquestioningly. Everything we shut our eyes to, everything we run away from, everything we deny, denigrate or despise, serves to defeat us in the end. What seems nasty, painful, evil, can become a source of beauty, joy and strength, if faced with an open mind. Every moment is a golden one for him who has the vision to recognize it as such.”
— Henry Miller

(uit het boek “Personal development for smart people” van Steve Pavlina, dat ik op dit moment met veel plezier aan het lezen ben)